生活中的催眠术:开发潜能和调理身心实用操作技巧

生活中很多人都对催眠怀有一种好奇而又矛盾的态度：他们觉得那是一种神奇的战术，觉得它完全不可思议，它可以把人变得如痴如醉，似乎对什么都不感兴趣，对什么都没有反应，但同时又好像可以把人变成一个强大无比的工具，让他们变得意志坚定，行为果断想，似乎可以达成他们想做的任何事情。催眠到底是怎么一回事，它是能够控制我们精神状态的一种技术吗？它能够给我们带来怎样的影响，我们到底怎样避免它，我们又该如何利用它的奥秘？它对我们的生活到底有什么用处……
催眠在心理学、在生活中有着广泛的应用。了解催眠现象，会对你构建积极、快乐的人生产生积极而又价值的帮助，而正确的使用催眠，可以帮助你改变心理状态，获得积极、快乐、健康的生活。

乔梁 社会学博士，现在是河南大学副教授，是情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划专家，同时还是杰出的培训师，经常受邀到全国各地进行讲座，帮助了许多人、家庭和企业公司。经常在各大报纸和核心期刊发表学术论文。

上篇 催眠术知识与潜能开发
第一章 不可不知的催眠术知识
催眠术的前世和今生
人为什么可以被催眠
令人惊叹的催眠术表演
催眠术在自我改变中的作用
常用的催眠方法和技巧
催眠暗示的力量
第二章  自我催眠的奥妙与技巧
什么是自我催眠
自我催眠的四大步骤
高效自我催眠的五种方法
随机自我催眠法
自我催眠的效果认定
第三章 催眠术，打开潜能之门的金钥匙
自我催眠为什么能开发潜能
用自我催眠增强想象力
自我催眠会使精力高度集中
催眠术增强记忆清晰度
催眠术调动和释放身体潜能
催眠术帮助扩大赚钱的“心理器量”
催眠术可以修复障碍性人格
第四章 催眠术在教育与学习中的作用
催眠术改善教学过程
“超级学习法”与催眠术
催眠术提高学习兴趣
催眠术提高学习能力
用心理暗示改变学习方法
催眠术克服考试前的焦虑
催眠术帮助孩子改掉厌学的坏毛病
下篇 生活与工作中的催眠术奇迹
第五章 传媒是怎样把我们催眠的
广告的催眠作用
名人效应是典型的“催眠”
影视剧带给我们的催眠体验
都市人时刻被时尚潮流催眠
第六章 企业管理中的催眠术奥秘
催眠术对指令执行的作用
催眠术增加团队凝聚力
催眠术强化组织的创造力
企业文化持久的催眠作用
EAP的催眠术解读
品牌故事的跨世纪“催眠”
第七章 市场营销中的催眠术秘诀
设置“催眠式营销”的理念
催眠术营销的诱导方法
掌握“催眠购买”的秘密
将“无引导”催眠法用于营销
“十秒钟”催眠营销法则
营销专家的“爱心催眠”技巧
第八章 催眠术在职场的八种作用
催眠术提升职场自信心
催眠术快速提升工作能力
催眠术使职场关系圆融畅达
运用催眠术促进团队建设
借力催眠术创造性解决向题
催眠术排解职场压力
催眠术帮助职场人肯定自我
催眠术提高情绪掌控力
第九章 人际关系中的催眠术
爱情的催眠术套路
催眠术可解除两性关系障碍
“右眼对右眼”，更容易社交成功
催眠术可使你更好地利用“肢体语言”
“催眠诱导”用在人际交往中可产生默契
第十章 催眠术让我们的生活更美好
催眠术根除失眠
催眠术无副作用瘦身
催眠术美容有奇效
催眠术可使青春常在
催眠术克服不良习惯
催眠术解除疼痛的四大要点