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编辑推荐

本书结合中医诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，科学实用，通俗易懂，易于操作和实践，轻轻松松就能掌握中医知识。

内容简介

想知道如何养生防病？想知道如何更健康、长寿？中医包罗万象，运用特有的望诊、针灸、刮痧、拉筋等方法，防范疾病于未然，让身体更加健康。中医养生并不是虚无缥缈，只要您走进中医的世界，健康之门将为您打开。

第一篇中医入门，一学就会
第一章中医其实不难学
中医，传承千年的瑰宝
学中医首先要打好基础
第二章阴阳平衡百病消
中医与阴阳的关系
阴阳平衡是五行和谐的基础
阴阳是中医八纲辨证中的总纲
判断身体阴阳的简单方法
第三章五脏六腑你知多少
藏象说来很简单
心为君主之官，君安人体才健康
肝为将军之官，藏血疏泄都靠它
脾为谏议之官，主管统血和肌肉
肺为相傅之官，脏腑情况它全知
肾为作强之官，藏精纳气要靠它
胃为仓廪之官，为人体提供能源
胆为中正之官，是阳气生发的原动力
小肠为受盛之官，担任吸收精微之职
大肠为传道之官，负责传化糟粕
膀胱为州都之官，是身体的排毒通道
……
第二篇人体特效穴位养生
第三篇中医望诊看重点
第四篇灸除百病，艾灸是最古老的中医疗法
第五篇刮痧保健——排出血毒，让疾病远离
第六篇拉筋拍打，国人健康长寿的保健之法

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