体适能基础理论

出版社: 人民体育出版社
作者: 沈剑威//阮伯仁著
商品条码: 9787500933779
版次: 0
开本: 16开
页数: 0

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第一章体适能简介第二章健康人生由你决定第三章基础运动科学第四章运动生理学第五章心肺耐力适能第六章肌肉适能第七章身体成分与体重控制第八章柔韧性及伸展运动第九章了解压力及处理方法第十章体适能测试与评估第十一章运动安全守则及一般急救常识