无荤不成席: 五畜促强壮

装帧: 平装
出版社: 现代出版社
作者: 王云等著作
商品条码: 9787514300789
版次: 1
开本: 16开
页数: 242

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内容简介

《无荤不成席:五畜促强壮》，本书主要是根据身体的营养需求，调整饮食结构，掌握酸碱平衡的原则，注意粮食、果蔬和动物性食物的搭配比例合理，保持蛋白质、维生素、脂肪等几大营养素之间的平衡。

陆生类
1 养胃生津——猪肉1
2 益气养胃——牛肉12
3 补中益气——羊肉21
4 补益气血——驴肉30
5 保健美容——兔肉37
6 壮阳补虚——狗肉45
7 补虚益精——鹿肉53
8 强筋活络洁肤——蛇60
9 食补之王——鸡67
10 滋阴补虚——鸭75
11 抗癌补虚——鹅82
12 健脑益智——鸽子89
13 动物人参——鹌鹑96
14 补虚抗衰——燕窝101
水产类
15 海里人参——海参109
16 补肾养血固精——虾118
17 养筋活血——螃蟹126
18 镇咳降压——海蜇134
……