常见病自我诊疗与调理

《常见病自我诊疗与调理》内容分为两大板块，一是介绍一些自诊自疗的常用方法；二是讲述如何通过自诊自疗来摆脱不适症各疾病的困扰，比如通过自诊了解疾病后，进行食疗、按摩、艾灸、刮痧等治疗措施，再配合一些日常小动作及居家护理，以缓解疾病带来的痛苦。 

李树伟，河北省香河县人民医院营养科、外科营养及外科室护士，从事临床护理工作15年，曾在卫生部中日友好医院、天坛医院，宣武医院进修学习重症监护。有着丰富的理论知识和临床护理工作经验。

第1章学会家庭诊疗，让您健康无忧
健康状况的自我监护/2
中老年人自我监护策略/2
通过“相面”知健康/4
指甲状况与疾病的联系/5
依气味推测疾病/5
哪些体征变化需小心/6
疾病自测莫惊慌/7
哪些疾病易在夜晚发作/9
为什么疾病多在夜间发作/10
患者都需要卧床休息吗/11
医学版“周公解梦”/11
哪些人群易患癌症/13
常见癌症有哪些早期信号/14
癌症宜早发现早治疗/16
重视体检是家庭诊疗的第一步/17
体检的重要性/17
正常体检的项目有哪些/17
重视养生调理是家庭诊疗的第二步/20
跟着季节来养生/20
超级养生的黄金按摩法/22
第2章呼吸系统不适症状和疾病感冒/24
咳嗽/28
支气管炎/30
肺炎/34
哮喘/36
第3章循环系统不适症状和疾病
心脏病/40
动脉粥样硬化/44
专题1预防动脉粥样硬化从“早”做起/47
低血压/48
高血压/50
专题2这些数据你了解多少/54
第4章消化系统不适症状和疾病
食欲不振/56
呃逆/58
消化不良/60
胃炎/62
胃及十二指肠溃疡/64
胃肠炎/67
便秘/70
腹泻/74
肝炎/76
专题乙肝五项检查的相关知识/78
第5章代谢及分泌系统不适症状和疾病
痛风/88
贫血/90
糖尿病/92
第6章神经系统不适症状和疾病
失眠/98
神经衰弱/102
头痛/104
脑卒中/108
抑郁症/112
坐骨神经痛/114
第7章运动系统不适症状和疾病
骨质疏松/116
颈椎问题/120
肩周炎/122
腰痛/124
关节炎/128
背痛/132
网球肘/134
第8章皮肤的不适症状和疾病
脚气/136
皮炎/138
痤疮/140
蚊虫叮咬和蛰伤/144
冻疮/147
湿疹/150
第9章眼、耳、鼻的不适症状和疾病
近视/154
青光眼/158
白内障/160
耳鸣/162
中耳炎/164
鼻窦炎/167
第10章口腔的不适症状和疾病龋齿/172
专题怎样刷牙和剔牙/176
口腔溃疡/177
扁桃体炎/180
口臭/182
第11章生殖及泌尿系统不适症状和疾病
膀胱炎/186
专题1盘点憋尿的危害/188
尿失禁/189
尿路感染/192
前列腺炎/194
阳痿/196
缺乳/198
月经问题/200
专题2月经期间的禁忌/203
子宫内膜异位症/204
乳腺癌/206
子宫癌/208
专题3宫颈炎到宫颈癌
的演变/209
卵巢问题/210
更年期综合征/212
阴道炎/214
不孕不育/216