突发应急事件医务人员心理问题识别及应对--新型冠状病毒肺炎为例/突发应急事件公众心理应对指南系列丛书

" 编审严格：由中华医学会科学普及部、中华医学会行为医学分会、中华医学会精神医学分会和中国医师协会精神科医师分会组织编写，况利主编，编委会权威专家撰稿后精选录入，经多位专家共同审稿、修改后出版。  内容实用：本书更加注重突发应急事件下医务人员心理问题的识别和解决，层次清晰，重点突出，通俗易懂。  配套出版：配套出版了视频、音频等系列出版物，包括突发应急事件不同人群的心理干预、常见心理障碍的识别与干预、常见心理问题的应对、常见心理减压技术等，旨在通过图书、视频、音频等不同形式，对突发应急事件下公众的心理问题识别及应对措施进行科学普及。  适用对象：适合公众和医务人员阅读。 临床实用：本书更加注重突发应急事件下实际问题的解释和解决，阅读后场景感很强，且具有可操作性和可实现性。 配套出版：配套出版了视频、音频等系列出版物，包括突发应急事件不同人群的心理干预、常见心理障碍的识别与干预、常见心理问题的应对、常见心理减压技术等，旨在通过图书、视频、音频等不同形式，对突发应急事件下公众的心理问题识别及应对措施进行科学普及。 读者对象：适合公众和医务人员阅读。"

本书为《突发应急事件公众心理应对指南系列丛书》之一，由中华医学会科学普及部、中华医学会行为医学分会、中华医学会精神医学分会和中国医师协会精神科医师分会组织相关专家编写而成，内容包括医务人员的心理健康测评、救援前的心理培训、救援中和救援后的心理危机干预，以及抗击疫情期间医务人员的睡眠保健、常见问题答疑、心理调适技术、典型心理危机干预案例等。本书旨在帮助医务人员缓解压力、调控情绪、维护心理健康、提高工作效率、坚定必胜信心，具有科学性、实用性、指导性，适合公众和医务人员阅读。

况利：女，主任医师，博士研究生导师，教授。现任重庆医科大学精神医学系主任、重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任、重庆市心理健康研究中心主任、两江精神医学专科联盟理事长、中华医学会精神医学分会常务委员、中华医学会心身医学分会常务委员、中华医学会行为医学分会常务委员、中国心理卫生协会心身医学专业委员会常务委员等职务。其长期致力于青少年心理卫生、焦虑、抑郁和自杀、突发事件心理危机干预等方面的研究。在国内外核心期刊发表文章120余篇，参编国家级教材10余部，主持国家卫生健康委员会公益性行业科研专项基金、国家自然科学基金、美国中华医学基金会基金、重庆市科学技术局重点攻关课题及重庆市卫生健康委员会重点课题等科研项目近30项。2016 年，获聘“中华医学会精神卫生科普专家”；2017 年，科研成果《青少年自杀风险的多维预警和精准防控关键技术的应用》荣获“重庆市科技进步奖”二等奖，《自杀未遂的生物学病因及大学生、监狱人群的危机干预研究》荣获“重庆市卫生健康委员会医学科技成果奖”一等奖 ；2018年，荣获“中国心身医学特殊贡献奖”。

第一部分医务人员心理健康测评 001 一、医务人员心理健康线上评估.... 二、医务人员心理测评结果... .....002 -006 三、医务人员心理危机干预方案-- 第二部分医务人员救援前的心理培训 ------006 --009 一、应激反应的基础知识… 二、应对应激反应… --011 -013 三、医患沟通技巧 --014 四、自我防护与保健. …016 五、材队支持-- .--018 ---021 六、心理自助方法… 第三部分医务人员救援中的心理危机干预 -024 一、动态心理评估- --024 二、根据心理状态，分层进行心理危机干预....... 第四部分医务人员救援结束后的心理危机干预… 一、自行隔离期的心理危机干预... 、自行隔离期结束后2周的心理危机十孩........ 三、救援结束后1个月的心理危机干预.... .......032 ....033 ...035 四、救援结束后半年的心理危机干预...... 五、特殊人群的心理危机干预技术......... ......036 ---040 第五部分抗击疫情期间医务人员的睡眠保健...... 一、特殊时期睡眠障碍的特点..... 二、睡眠障碍的自我调节.... .....040 ....041 第六部分医务人员疫情期间常见问题答疑.... .....043 第七部分心理调适技术 049 一、呼吸练习.. 二、渐进式肌肉放松练习. 三、蝴蝶拍.. .049 049 ...054 054 四、内在生命力练习… 五、美丽国度练习… 六、山的练习- 059 --062 七、安全岛练习.-.. 八、冥想练习… ---065 .-069 九、安全之地练习... 第八部分典型心理危机干预案例 ..-.072 077 案例1 焦虑不安，但仍坚守在抗疫岗位上的白衣天使…-077 案例2顽强却更需要关怀的基层干部-..-- 案例3被焦虑偷走的睡眠...... 案例4双重的危险… 案例5老公，你还爱我吗.. ......087 ...-088 案例6年轻的我该怎么办.…..... 案例7我太难了........ .......090 案例8你守护我们的生命，让我们守护你的坚强.............092 案例9他们也是重要的抗疫者… 案例10坚强的你，也需要关心和支持 案例11咳嗽让你如此揪心... i....095 .097 .100 案例12孤独的人，孤独的心… 103 案例13疫情面前，我觉得我的生活失控了.. 案例14基层工作人员的担忧… --.105. .......108 111 参考文献 附录重庆市一线医务人员新型冠状病毒肺炎 疫情紧急心理危机干预小组..