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你每天都生活在紧张、忙碌之中吗？是不是每天都在公司、家庭”两边绕”？饮食、生活不规律：喝酒、应酬一轮接着一轮，这样的日子是否已经让你疲惫不堪？平时自认身体状况都还不错的你，几乎很少挂病号，却在某天公司组织的健康检查中，突然发现自己的三酸甘油酯浓度“飙高”；肝功能危险指数“狂升”，骨质疏松已达60岁老年人的程度了！本书提供你打开健康密码的12把钥匙，解开你对高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、慢性肝病、骨松症、关节炎、妇女病、性功能障碍、肾脏病、压力症候群、癌症等12种现代人常见疾病的困扰，为你提供有关中西医药、营养保健的全方位DIY解析，让你健康有元气、天天好心情！

内容简介

现代人吃得好，动得少，生活压力又大，以致高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等慢性疾病上身，成为健康的一大隐忧。现代人要活得快乐、活出健康，就必须掌握并了解慢性疾病的成因及预防方法，从生活点滴做起，如此一来，才能远离文明病威胁，拥有健康快乐的人生。本书提供你打开健康密码的12把钥匙，解开你对高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、慢性肝病、骨松症、关节炎、妇女病、性功能障碍、肾脏病、压力症候群、癌症等12种现代人常见疾病的困扰，为你提供有关中西医药、营养保健的全方位DIY解析，让你健康有元气、天天好心情！

【推荐序一】视病犹亲-真诚推荐【推荐序二】健康Better+财富Beller 健康首部曲血路畅通·健康向前走 CHAPTER 1 太油、太肥、吃太好——高血脂要小心 CHAPTER 2 冲动、暴躁、又贪杯——高血压请当心消化顺畅·排毒又健康 CHAPTER 3 多吃、少动、不克制——肥胖症找上你 CHAPTER 4 多尿、易渴、体重轻——一糖尿病别大意 CHAPTER 5 疲倦、黄疸、睡不饱——慢性肝病别轻视健康三部曲骨骼强壮·稳固又挺立 CHAPTER 6 缺钙、少日照、没骨本——骨松症可预防 CHAPTER 7 这边酸、那边痛、不能动———关节炎有药医健康四部曲私秘地带·关切别大意 CHAPTER 8 不顺、不准、不定量——妇女病要关切 CHAPTER 9 冷感、不举、没“性”趣—一性功能障碍伤脑筋 CHAPTER 10 频尿、夜尿、尿起泡——肾脏病小征兆健康五部曲深呼吸放轻松·让你抗压又抗癌 CHAPTER 11 心烦、意乱、没心情——压力症候群 CHAPTER 12 饮食、生活、全检视——癌症不上身健康六部曲第一名的秘密，阿龙名人告诉你 CHAPTER 13 名人养生秘方 CHAPTER 14 阿龙健康操

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