水果养生秘诀

装帧: 平装
出版社: 福建科学技术出版社
作者: 张湖德主编著作
商品条码: 9787533526108
版次: 1
开本: 32开

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内容简介

水果是人们必须摄取的重要食物之一，因为水果提供了人体所需要的众多营养物质。《水果养生秘诀》全面介绍了水果的营养价值、食用水果的养生方法以及常见水果的神奇养生作用，是现代人延年益寿、总会计师生保健推荐的营养参考书。

上篇水果的营养价值
一、水果的四气五味
二、水果的丰富营养
三、水果的养生功效
四、水果的养生方法
下篇常见水果的养生方法
一、红枣
二、番木瓜
三、樱桃
四、香蕉
五、草莓
六、杏
七、李
八、柿子
九、枇杷
十、无花果
十一、桃
十二、西瓜
十三、葡萄
十四、乌梅
十五、荸荠
十六、橄榄
十七、龙眼
十八、苹果
十九、山楂
二十、刺梨
二十一、猕猴桃
二十二、桑葚
二十三、柚子
二十四、梅子
二十五、秋梨
二十六、芒果
……