做赫本一样的女人

《做赫本一样的女人》她是银幕上璀璨的明星，她是高雅、美丽与气质的代名词，她是女人心中永不老去的公主和女神，她就是奥黛丽·赫本，正如有句话说的：“有一种美，叫奥黛丽·赫本。”但赫本为什么能成为世界上很迷人的女人呢？本书带领我们去了解和欣赏一个真实、全面、优雅且有智慧的赫本，去领悟她的独特魅力，从而帮助女人找到自身的优势，与原来不自信的自己告别，以此来提升和打造自己的魅力，很终活出属于自己的精彩。

奥黛丽·赫本，她影响并改变了半个多世纪以来人类的审美与时尚潮流：有“时装圣经”之称的时装杂志VOGUE曾以29%的得票率，将她评为“世界时尚名人”靠前名。提及时尚，人人都会立刻想起她。
她被认为是自然与美的化身；她的性情温和，微笑散发着独特的魅力。时尚杂志ELLE也将赫本评选为“有史以来好看丽女人”靠前名 。
除了美貌，赫本为人的低调友善，对待工作的敬业勤恳同样让人难忘。两度获得奥斯卡很好导演奖项的比利·怀尔德曾言，赫本身上呈现的是一些消逝已久的品质，如高贵、优雅与礼仪等。“连上帝都愿意亲吻她的脸颊，她就是这样一个讨人喜欢的人”，这位大导演如是说道。
她带给世界的爱与感动并不有且只有于自身的品行。晚年，赫本受邀出任联合国儿童基金会慈善大使，为第三世界的妇女与儿童争取权益。因此，她以非美国公民的身份，获得美国公民的优选荣誉“总统自由勋章”；联合国也在总部为她树立起一座塑像，并命名为“奥黛丽精神”，她是专享获此殊荣的人。听闻她死讯之时，伊丽莎白·泰勒伤感地说，天使回到了天国。

01 像赫本一样精致，塑造完美的自己
像赫本一样做自然纯真的美丽女人
要时尚，但绝不要流俗
女人为自己的容貌与气质负责
女人不一定要惊艳，但要韵味无穷
无须追求性感，你本来就很美
内外兼修，年龄也挡不住你的美丽
看似遥不可及，其实令人亲近
02 学赫本的穿衣心得，女人完美形象从服饰开始
崇尚简单，无须操心明天穿什么
晚装如何穿，才能凸显高贵大方
你的衣橱里，该必备哪些单品
你需要了解的适用于各类女人的穿衣法则
穿戴整洁，展现你的光彩
居家时的穿戴，展现另一面的赫本
小小配饰，点缀出你气质
足下之履，也是女人压轴的美丽
03 学赫本的化妆大法，女人要“妆”出气质与优雅
赫本如何让肌肤如雪般动人莹润
精致女人要从呵护你的秀发开始
从“头”做起，选择适合自己的发型
眼为心门，画好你的点睛之笔
让双唇盈润的护唇技巧
赫本如何用化妆品牌
04 学赫本的瘦身秘诀，氧气美女就要活力四射
为自己制订一份合适的健康菜单
饮食有度，别暴饮暴食
做氧气美女，你就要动起来
如何吃巧克力使自己不发胖
保持优雅身姿，获得纤细身材
要瘦身，也不可牺牲生活乐趣
05 学赫本的约会秘密，魅力小女人灵动迷人
一见倾心，瞬间捕获他的心
带着热忱赴约，享受约会的过程
轻松交谈，避免冷场和尴尬
闪动你的双眸，让男人为你所吸引
留有小神秘，让男人更爱你
矜持和羞涩让女人更动人
单身时努力做个“好女孩”
06 像赫本一样享受爱情，用爱的滋润让自己永葆青春
大胆去爱，不必怀疑
别打破砂锅问到底，给爱一点自由的空气
逝去的爱就放手，才有新的开始
女人有爱情也要继续为事业拼搏
相信爱情，但在爱情里要懂得取舍
爱孩子，孩子让女人的人生更充盈
理解父母，才是真的理解爱
07 像赫本一样拥有金子心，温暖善良的女人才最美
善良与富有同情心的女人最美
尊重别人，你也会得到尊重
声望与名誉要用来回报他人和社会
女人的美不在外在，而在内心
女人要学会说温暖的言语
别自私，学会关爱他人
要像一个慈祥的母亲去关怀每一个孩子
谦和退让，把爱传递给他人
08 像赫本那样淡然，自信的女人是一道风景
女人娇弱，但要有一颗独立自主的心
工作上的出色表现会让你更自信
不断充实自己，学习不曾了解到的知识
放下过去，现在就开始做自信美丽的自己
正确的想法就要坚持到底
抱怨无益，不如为自己加油，向成功迈进
09 像赫本一样凝聚能量，气场强大的女人更有威信
站姿挺拔，加强你的气场
女人要学会用眼神说话
气场强大的女人总是行如风
亲切一些，笑容并不会有失威严
塑造你的声线，展现温柔的女性之美
女人要淳朴，但也要有生活情趣
女人要在举手投足之间展现你的魅力
10 像赫本一样做自己，深谙处世智慧与原则
女人的智慧比容貌更重要
做事有原则，学习处世之道
美丽女人都懂得为自己释放压力
女人要懂得自我反省，不断成长
扬长避短，展现你最优雅的一面
懂得知足，生活需要微笑点缀

提到奥黛丽·赫本，我们大概就能想到这些名词——“银幕上最美丽的女人”“自然与美的化身”。她是“优雅”的代名词，时尚杂志《ELLE》也将赫本评选为“有史以来最美丽女人”第一名。在其成名作和代表作电影《罗马假日》中，赫本所扮演的渴望自由和性格活泼的公主让所有人迷上了她的微笑。

奥黛丽·赫本是英国知名音乐剧与电影女演员，出生于比利时布鲁塞尔，晚年曾经担任联合国儿童基金会（UNICEF）特使。身为好莱坞最著名的女星之一，她以高雅的气质与有品位的穿着著称。她生前主演的多部电影例如《罗马假日》《蒂凡尼早餐》和《窈窕淑女》等，至今仍为荧屏经典。1993年1月20日，奥黛丽·赫本因为结肠癌病逝于瑞士特洛什纳的住所，享年63岁。从此，我们失去了一位梦想中的公主。奥黛丽·赫本让许多人相信，天使确实来过人间。

的确，奥黛丽·赫本虽然纤细瘦弱，性格也像男孩子一样随意，但她影响并改变了半个多世纪以来人类的审美与时尚潮流，从《罗马假日》开始，当我们看到短发的她，她就印刻在了我们的脑海中，从此，所有的女孩都模仿她的姿态和穿着。赫本很擅长根据自己的容貌和身材特点来发展属于自己的穿衣风格，将短发、简洁衣裤以及平底鞋带入了大众视线，以绝对的勇气引领了时尚风潮。在电影里，她所扮演的安妮公主穿着圆裙和腰身打结的白色无皱棉质衬衫，卷起袖子，脖子上系着丝巾，分明就是一个到罗马旅行的大学生。在罗马街头，她雀跃着、奔跑着，肆意欢笑，给这个寂静的古城带来了一抹新意。

有人说，赫本之美，一是来自她那清水出芙蓉的外表，一是来自她那纯净质朴的内心。她的美不势利、没有攻击性，毫不矫揉造作，不得不承认，有不少女性的五官和身材比她完美，但没有一个女人像她那样美得简单、自然。

赫本曾经说过：“我的生活不是理论或公式，而是出于本能或常识。‘道理’比任何词都贴切，我从每个人、每件事上学到了道理，从母亲身上，从芭蕾舞老师身上，从时尚杂志上，从生命、自然和健康的法则上都学到过。”正是这种出于本然的意识，成就了赫本真实动人的美丽。

除了美貌，赫本为人的低调友善、对待工作的敬业勤恳同样让人难忘。两度获得奥斯卡最佳导演奖项的比利·怀尔德曾言，赫本身上呈现的是一些消逝已久的品质，如高贵、优雅与礼仪等。“连上帝都愿意亲吻她的脸颊，她就是这样一个讨人喜欢的人。”这位大导演如是说道。

赫本走了，她给女性以及所有人带来的感动与爱，不仅仅是因为她的美、她的品行，还因为她是一个内心充满爱的女人。赫本在晚年时期，曾受邀出任联合国儿童基金会慈善大使，为第三世界的妇女与儿童争取权益。她还获得了美国公民的最高荣誉“总统自由勋章”；在联合国也有她的塑像，并命名为“奥黛丽精神”，她是唯一获此殊荣的人。听闻她的死讯之时，伊丽莎白·泰勒伤感地说，天使回到了天国。由此，她被誉为“在人间的天使”。

我们发现，相对于赫本，生活中不少女性活得太沉重了，不少人总是浓妆艳抹，总是追逐所谓的时尚，她们费尽心思，总是企图让自己看起来更高深一点，总是企图将最好的一面展现给他人，却忽略了一点，真正的美是来自淳朴的心灵和真诚，是纯真的，是掩饰和不虚伪的。这才是最好的潇洒之美。

事实证明，只有真实之美才是最有生命力的。赫本并不是完美无缺的，但赫本是最真实的，本书就是让我们了解到一个最优雅迷人、最真实动人的赫本。本书娓娓道来，让我们看看天使般的赫本是怎样演绎自己的完美人生的，又是用怎样的优雅去迷倒众生……感受她的人生，可以让你收获女人一生幸福美丽的秘籍。赫本也告诉生活中的女性如何打造出自己独特的魅力，让每个女人都能找到自己的闪光点，汲取智慧的营养，提升个人魅力，进而成为像赫本那样受人欢迎的女人！

郑苹

2016年6月