中华名家养生精解--聚文网

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编辑推荐

《中华名家养生精解》是一本有益于人们在健康养生方面的读物。书中在记述古人养生故事时，以史料参考辅以逸闻传说的形式，增强了本书的可读性和趣味性。全书18万字，讲述了从远古时代开始，我国历目前集中出现在儒家、道家、佛家、医家乃至百家中的52个有名人物的养生故事，文风通俗易通，读来十分自然和亲叨。

内容简介

《中华名家养生精解》是一本有益于人们在健康养生方面的读物。全书18万字，讲述了从远古时代开始，我国历目前集中出现在儒家、道家、佛家、医家乃至百家中的52个有名人物的养生故事，文风通俗易通，读来十分自然和亲叨。
通过对本书的阅读，人们可以了解中华历目前52个养生名人如何养生的奇文逸事与智慧心得，对于提高现代人的健康意识和生命质罱，会有不少帮助和启示。

孔子  知者乐  仁者寿
孟子  清心寡欲  浩然之气
荀子  养备动时  修身养性
朱熹  理学养生  主静顺道

道家养生
彭祖  延寿有方  和谐为本
老子  致虚守静  道法自然
庄子  顺乎自然  清静多寿
葛洪  寿命在我  不伤为本
陶弘景  动静结合  养性延命
贺知章  调息养气  入道归隐
李泌  藏器于身  辟谷养身
陈抟  清静自然  睡功延寿
丘处机  四时调养  循天而行
张三丰  呼吸吐纳  武当宗师

佛家养生
达摩  面壁静心  禅观修性
鸠摩罗什  持戒清  净素食多智
智颧  止观双修  调和身心
慧昭  佛家养生  三大法门
鉴真  东渡传法  功德无量
白居易  参禅问心  寄情愉志
医家养生
神农氏  遍尝百草  药典救世
黄帝  《内经》大典  医学之宗
扁鹊  望闻问切  防患未然
华佗  济世为怀  导引健身
张仲景  勤求博采  医方之祖
孙思邈  心静自然  齐陛长寿
忽思慧  食疗食补  注重营养
万全  寡欲慎动  法时却疾
张景岳  治形宝精  重视肾命
李时珍  走万里路  吃一碗粥
龚廷贤  调神保元  摄养延年

百家养生
姜太公  动静结合  天人合
墨子  兼爱、节用  五行学说
武则天  寿星女皇  积极养生
陆羽  饮茶养生  淡泊隽永
刘禹锡  主动学医  理性养生
柳公权  形神共养  书法延年
苏轼  调养有道  潇洒文人
李清照  思维活跃  下棋益心
陆游  无惧坎坷  清净养生
朱元璋  科学养生  不求仙法
冷谦  自我保健  导引防病
文徵明  花草芬芳  书法养生

陈继儒  寡欲养心  辟谷节制
曹慈山  恬淡养静  老老恒言
李渔  听戏赏曲  心灵桑拿
蒲松龄  聊斋先生  清淡闲适
康  熙  长寿名帝  重医明理
石成金  笑口常开  忍让是宝
郑板桥  难得糊涂  吃亏是福
乾隆  出游怡情  适时进补
袁枚  静动结合  豆腐延年

中华名家养生精解

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