食物寒凉温热属性功效速查手册--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

因为食物有酸、辛、苦、甘、咸五味，有寒、凉、温、热四个属性，只有摄入的食物与自己的体质状况保持一致，才能起到养生保健的作用。本书以此为基础，详细介绍各种常见食材的性味、营养成分、食疗功效、使用宜忌等，以便人们自身体质特点选择相应的食物，以调整人体气血阴阳，从而达到食疗养生的目的。

作者简介

南远顺，主治医师，于2008年毕业于承德医学院。毕业后在河北香河县人民医院工作至今，一直从事脑外伤，心脑血管病疾病和重症疾病的治疗及营养支持研究工作，具有丰富的临床经验，曾在中国医药导刊，亚太传统医疗及中外健康文摘发表多篇论文。

第一章食物与健康的隐秘关系
药食同源，简单养生
了解药食同源
如何运用药食同源
解密食物的“药性”
食物之四性
食物之五味
食物之归经
得天时助养生，四季养生各不同
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
认清体质，辨证饮食才健康
阴虚体质
阳虚体质
气虚体质
湿热体质
痰湿体质
血瘀体质
气郁体质
特禀体质
平和体质
第二章蔬菜类寒凉温热属性速查
大白菜――蔬菜中的“美容师”
西蓝花――平民的“医生”，天赐的“良药”
油菜――健体降脂宽肠道
菜花――血管的“清道夫”
豇豆――蔬菜中的减肥助手
茄子――养胃抗衰，防出血
胡萝卜――物美价廉的“小人参”
白萝卜――埋在土中的“清热健胃药”
西红柿――降压补血的“爱情果”
冬瓜――利水消肿，吃出窈窕身材
黄瓜――减肥美容且醒酒
苦瓜――餐桌上的降糖药
南瓜――亦菜亦粮的蔬菜
青椒――碧绿青翠散寒湿
丝瓜――全能营养高手
西葫芦――减肥清热降血糖
菠菜――“红嘴绿鹦”好营养
莴笋――贫血患者的好食材
竹笋――素菜第一品
芦笋――清肺降压的“蔬菜之王”
圆白菜――减肥佳蔬
洋葱――抗寒杀菌的“菜中皇后”
莲藕――老幼皆宜的御膳贡品
芹菜――降压安神好帮手
……

食物寒凉温热属性功效速查手册

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足