做个内外兼修的睿智女人

修养之于女人是一种人生很好的感悟，智慧之于女人是美丽不可或缺的养分。对于女人，修养与智慧是并重的。张熙妍著的《做个内外兼修的睿智女人》主要针对成书女性，注重女人内在雕琢，培养女人的从容与自信。本书从女人的心灵修养、人生感悟、魅力修养、婚姻智慧、品位生活、社交修养、职场历练等方面入手，希望能够带给女性朋友一些启发和经验。

张熙妍，曾担任女性杂志主编，现为“一个”和“知乎”上读者很好喜欢的写手，她喜欢美食，热爱旅游，忠于承诺。她愿所有女子都得遇良人，终此一生。策划出版过多部女性励志修养书籍，抚慰了无数红尘中浮躁的心灵，深受读者好评。

第一章 即使生就藤的姿态，也要学着站成一棵树
没人会为你的娇弱“买单”
可以期待婚姻，但不要依赖婚姻
未来掌握在自己手中
不要为他人而活，包括你爱的人
欣赏自己，包容自己的不完美
让内心强大，大不了从头再来
留一杯下午茶的独处时间
第二章 不要只盯着别人的幸福，你的幸福独一无二
学会对自己说“没关系”
在挫折中忍受失意，并逆势而上
从容应对人生际遇的转换
爱上自己的不完美
得不到的爱情，就洒脱地放手吧
爱情有没有，并不妨碍你幸福
珍惜当下的幸福
第三章 伤过痛过，依然豁达宽容
学会宽容，人生步步能赢
当爱不在了，请给心灵松开恨的束缚
换个角度看生活。别总把不顺归咎于他人
不抱怨的人最快乐
善良的女人，美丽会永驻
迁就别人，不如“取悦”自己
第四章 态度决定高度，“好命”源自格局
对工作保持长久的热情
冷静地面对流言蜚语
当你的心中充满阳光，职场就是天堂
办公室中须注意细节
不“八卦”、不揭短、不曝隐私
第五章 你可以语气柔软，但必须态度鲜明
掌握赞美的艺术
控制自己的面部表情
说话时的表情、语气、语调很重要
适时幽默一下，你会成为最受欢迎的人
说话真诚，最能打动人心
学会倾听
懂得说“是”，学会说“不”
第六章 不念过去，不畏将来，回报生命一个优雅的身影
与其生气，不如疼爱自己
不念过去，不畏将来。过好眼下的日子
先“处理”心情，再处理事情
给予自己快乐的心理暗示
抑制盲目膨胀的虚荣心
在反省中完善自己
你的忧虑解决不了任何问题
第七章 随看、随听、随忘，睿智的女人不“较真”
不要疑神疑鬼，应以不变应万变
耍小性子要有“度”
切忌卷入无谓的争辩
闺密也要讲客气，不能随便发脾气
打听别人的薪水，只会让自己不痛快
第八章 在生活的琐碎中，守住内心的宁静
工作可以枯燥，但你不能浮躁
花开无声，请“藏好”你的优越感
自信的女人，不用“生气”考验爱情
聪明的女人，不用“生气”解决婆媳矛盾
聪明的妈妈，不用“生气”制服孩子
远亲不如近邻，需要互相体谅
第九章 清醒淡定面对诱惑，至高的美丽是智慧
保持魅力的同时，增强自己的能力
智慧的女人善于抓住机遇
坚持读书，见多才能识广
以一颗清醒淡定的心面对诱惑
像经营事业一样去经营婚姻
第十章 愿你练出“钻石心”，依然“芙蓉面”
化妆，让人生只如初见
科学保养肌肤
身材不完美，服装来弥补
饰品配搭，画龙点睛
香水，无形的装饰品
美人坯子是“吃”出来的
好的睡眠犹如一场甜蜜的恋爱