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不必把太多人请进生命里

不必把太多人请进生命里

别把有限的时间浪费在对无谓的人所发生的无谓的事情身上!断绝不必要的联系——舍弃多余的应酬——脱离对人脉的执念读一读,悟一悟,你的观念、心理、命运,或许将从此改变!5项基本6个步骤20种方法全面提升关系质量!
  • 字数: 170千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 北方妇女儿童出版社
  • 作者: 高原 著 著作
  • 商品条码: 9787558500251
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 259
定价:¥36 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
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内容简介
《不必把太多人请进生命里》是学贯中西的潜能开发大师高原的新作。本书从心理学的角度破解人际交往中的各种心理偏见、不当行为、影响人际交往的坏习惯,并提供了各种应对之道,有系统有步骤地让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法。核心点:别把有限的时间浪费在对无谓的人所发生的无谓的事情身上!断绝不必要的联系、舍弃多余的应酬、脱离对人脉的执念。读一读,悟一悟,你的观念、心理、命运,或许将从此改变!
作者简介
高原,学贯中西的潜能开发大师,中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家,他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士·艾伦(James Allen)、戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑·希尔(Napoleon Hill)、托尼·罗宾斯(Tony Robbins)、齐格·齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔·南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想理论与实际经验,在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知识阐释上受到了百万读者的认可。著有《潜意识》系列、《自制力》《当世界无法改变时改变自己》等畅销书。
目录
序言正是孤独让你变得出众,而不是合群
第一章我们为什么害怕失去朋友
功利心态:多个朋友多条路
害怕孤独:我这样是不是不合群
依赖心理:我需要你帮我做决定
缺乏存在感:我渴望他们肯定我
不懂拒绝:这是朋友看得起我
虚荣和炫耀:他是我的朋友
第二章谁才是应该被请进生命里的人
必须远离的5种人―交到他们你就“死定了”
一定要结交的4种朋友―把主要精力放到他们身上
你会和什么样的人交朋友
第三章过犹不及:划清交往的界限
刺猬法则:越亲密的关系越容易崩塌
身体界限:不是谁都能与你亲密接触
心灵领地:思想和见解的自由不容侵犯
情绪界限:避免自己的情绪受到别人的操控
原则界限:保留底线,再好的朋友也不能逾越
测试:你和朋友的界限有多大
第四章高质量的相处:相处之道在于质量,而不是数量
优质的朋友就像沙发―安全、放松和舒适
构建相互享受的“亲密关系”
第五章管理你的社交时间
第一步:为通讯录做“减法”
第二步:区分“工作关系”和“生活中的朋友”
第三步:列出可以随时联系的人
第四步:规划你的社交时间
第五步:想一想,你的电话有多久没关机了?
第六步:减少社交曝光,适度保持神秘感
第六章学会独处:正是孤独让你更出众
正视庞大的人际需求:尝试“独立思考”和“理智思考”
克服对孤独的恐惧:在孤独的“失落感”中体验未曾发觉的生活
逐渐擅长独处:暂时远离朋友,去倾听自己内心的声音
在独处中提升自己:丰富和完善对于生活和友情的认知
第七章精进:最重要的是我们的内心
随时保持自信:你不需要以别人的名义抬高自己
告别“情绪社交”:别再被他人的情绪牵着鼻子走
不要“病急乱投医”:学会承受知音难觅的痛苦
精简社交:根据自己的需求建立积极节制的社交

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