不要为小事生气--聚文网

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内容简介

英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。” 本书收集了一些名人名言，仔细分析了生活中生气的原因和生气引发的后果，又结合一些生活中的实例论证了不要为小事生气的重要性，还将教给你学会不生气和妙用生气的方法。希望通过阅读此书，能让你受到一些启发，在生活中真正做到“不要为小事生气。” 人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。本书详细分析了人们日常生活中生气的原因和生气引发的不良后果，通过事例说明了不要为小事生气的重要性，还教会你消除生气的方法。希望通过阅读此书，能让你从中受益，在生活中真正做到“不为小事生气”，愿你有一个健康的身体，愿你每天都有一个好的心情。

第一章生气时的情形何为生气生气就像一把刀子一只咬了主人的狗庙在自己的心里发怒与生气发脾气与生闷气摔打物品自残身体过于敏感看什么都不顺眼人发怒时的丑态生气如蛀虫该愤怒时才愤怒第二章气从何来没有摆正自己的心态遭到训斥和责骂自私心理严重坏情绪堆积太多判断失误脾气暴躁易怒心胸狭隘性格偏激跟自己过不去说话口无遮拦工作上不顺心受到坏情绪的传染人比人气死人第三章生气的危害情绪影响健康气大伤身大怒是致病的第一因素生气只会害了自己常常因小失大生气时，你的行为85％都是错误的影响邻里关系爱生气的人不长寿影响下属的工作积极性影响人际关系影响工作和升迁 “火”山爆发的不良后果被敏感所毁灭天才在愤怒中陨落生气付出的惨重代价粗暴的人惹人烦生气常会败事第四章学会不生气挥别工作怒气正面自我暗示学会自我放松学会遗忘好心情靠自己营造知足者常乐调整自己的心态退一步海阔天空冲动之前先思考适度宣泄恭敬不如从命遇事要冷静勇于面对挫折培养良好的情绪愤怒的自我控制吃亏是福宽以对人学会职场灭火第五章妙用生气变生气为争气化愤怒为力量用微笑代替生气适可而止有原则地发怒以理性代替冲动变压力为动力放弃也是一种美德放下就是快乐激怒对方吐真言给彼此找个台阶下卧薪尝胆以退为进换汤不换药妙用精神胜利法用自嘲调节心理天平期望值不要太高善于沟通

不要为小事生气

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