萨巴厨房早午餐--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

内容简介

想要曼妙的身姿、健康的身体、舒心的美食……但又深陷快节奏的生活，经常与时间赛跑，很少有时间去享用一顿美好的早餐或午餐。
为此，我们从全新的角度出发，精心制作这本早午餐菜谱，注重合理的营养搭配，烹饪简单且健康低卡，为你的身体减轻负担，让烹饪变成一种享受。
在周末睡足懒觉的同时，安心轻松地做一顿丰盛别致的早午餐，来款待你疲惫一周的身体吧。

作者简介

初步了解全书
早午餐的理念
早午餐应该吃什么
最合理的饮食结构
良好的饮食习惯
CHAPTER1 喝口稀的最舒心
香菇火腿年糕汤
酸辣汤
白菜土豆粉丝汤
味噌汤
南瓜虾仁浓汤
萝卜丝鲫鱼汤
鸭血粉丝汤
番茄鸡蛋疙瘩汤
椰汁红豆芋圆汤
菠菜吐司浓汤
坚果芝麻糊
糙米薏仁糊
秋葵鲜虾鸡蛋羹
红枣银耳莲子羹
绿豆百合莲子羹
紫薯牛奶羹
小米山药羹
玉米鸡蛋牛肉羹
什锦豆腐羹
卤汁豆腐脑
杂蔬酸汤面
枸杞酒酿小圆子
美玲养颜粥
玉米杂粮粥
牛奶香蕉燕麦粥
生滚虾仁窝蛋粥
生滚鱼片粥
菠菜猪肝粥
香菇鸡蓉燕麦粥
CHAPTER2 惬意轻主食
南瓜红豆饼
玉米菜饼
枫糖浆华夫饼
土豆蔬菜饼
快手肉夹馍
菠菜口袋饼
鸡肉蔬菜饼
红烧素排面
番茄龙利鱼意面
鲜虾云吞面
什锦炒面
干炒牛河
青豆牛肉通心粉
香菇鸡肉饭
西葫芦肉松米饼
黑米粢饭团
五彩饭团
辣白菜炒饭
韭菜虾仁锅贴
猪肉大葱包
蒸烧麦
抱蛋牛肉煎饺
云吞皮鸡蛋杯
黄金馒头
红糖坚果发糕
炙烤鸡胸三明治
牛油果鸡蛋贝果三明治
巨无霸汉堡
枫糖杂果法棍
黄金吐司卷
吐司比萨
CHAPTER3 轻食助力好身材
烤南瓜鸡肉沙拉
秋葵鸡胸肉沙拉
泰式大虾西柚沙拉
鲜虾芒果沙拉
日式金枪鱼沙拉
火腿圆白菜沙拉
土豆鸡蛋沙拉
莲藕沙拉
豆腐沙拉盒
鹰嘴豆拌德式白肠
鸡肉百叶包
鲜虾手卷寿司
魔芋结厚蛋烧
菜饼烘蛋
千张蔬菜卷
脆笋拌佛手
焗烤杂蔬
CHAPTER4 美食也要美饮配
玫瑰花桂圆生姜茶
桂花干枣姜茶
枸杞蜂蜜柚子茶
蜂蜜芦荟椰果茶
板栗燕麦豆浆
核桃黑芝麻豆浆
莲香豆浆
糯米黑豆浆
香芒豆浆
金橘红豆浆
山药枸杞奶
玉米牛奶汁
陈皮乌梅饮
菠菜番茄饮
胡萝卜香芹苹果汁
维生素果蔬饮
雪梨香橙汁
活力果汁
梨乐多
番石榴火龙果汁
芦荟柠檬汁
百香青柠雪梨汁
牛油果酸奶汁

萨巴厨房 早午餐

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

萨巴厨房早午餐