超简单对症按摩

装帧: 平装
出版社: 福建科学技术出版社
作者: 刘家瑞编著作
商品条码: 9787533543655
版次: 1
开本: 32开
页数: 142

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内容简介

《超简单对症按摩》编著者刘家瑞。
《超简单对症按摩》以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60余种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的按摩方法，配以精准的穴位定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。

第一章超简单按摩必备知识
超简单的按摩手法
超实用的按摩材料
超贴心的按摩提醒
超有效的穴位按摩

第二章超简单按摩，小病一扫光
发热门
感冒门
咳嗽门
支气管炎
哮喘
冠心病
高血压
呕吐
膈肌痉挛
腹泻
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慢性盆腔炎
癔症
老年性痴呆
考试综合征
中暑
落枕
颈椎病
急性腰扭伤
慢性腰肌劳损
坐骨神经痛门

第三章超简单按摩，亚健康无忧
精神疲劳
不思饮食
四肢不温
上肢酸痛
下肢酸软
腹胀不适
精神郁闷
记忆力下降
免疫力差
第四章超简单按摩，美容又塑身
除皱防皱
美白祛斑
乌发美发
面颈部减肥
腹部减肥
臀部减肥
腿部减肥
附录人体15个养生大穴