拖延不是病--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

在普通人群中，25%的人将拖延报告为一个严重的问题，约40%的人曾因拖延而蒙受了经济上的损失。拖延是现代社会很常见的心理问题之一，但是拖延不是“病”！
为什么越临近考试，我们越想玩？为什么越简单的事情，我们越完不成？拖延和懒有什么区别？
拖延不是病！看你还能为拖延找什么借口？《拖延不是病(解密拖延心理成因)》揭秘现代人很频发的心理问题！一看漫画就懂。
本书由付晗晓著。

作者简介

付晗晓，四川大学应用心理学硕士，研究方向管理心理学与社会心理学，国家二级心理咨询师，曾在四川大学心理健康中心进行心理咨询工作。

第一篇拖延不是“症”
第一章拖延众生相
日本萝莉也拖延
诺贝尔奖得主也拖延
第二章拖延不是“症”
什么是拖延？
拖延不是“症”
自贴标签的“拖延者”
第三章心理学如何看待拖延
拖延行为评定
心理动力学观点
行为主义观点
认知心理学观点
特质论观点
第二篇你为什么拖延
第四章拖延者都是注意力障碍患者吗
什么是注意力障碍？
成人也会患注意力障碍？
你的拖延是因为注意力障碍吗？
给注意力障碍者的建议
第五章盲目自信的时间拖延者
时间拖延者Yoyo的故事
错误的时间决策
为什么会作出错误的时间决策？
决策中作为价值的时间
给时间拖延者的建议：及时
第六章经不起诱惑的及时行乐者
今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧
第一颗糖的诱惑
蛋糕和胡萝卜，你选哪个？
给及时行乐者的建议：忍耐
第七章搞不清状况的动机混淆者
总是偏爱备胎？
扑克牌魔术的秘密
内部动机VS外部动机
爱他还是他的附属品？
认知失调：采取行动还是改变态度？
给动机混淆者的建议：做爱做的事
第八章外强中干的完美主义者
完美主义本身就是缺陷？
就是要完美？
你是完美主义吗？
完美主义一定导致拖延吗？
完美为了谁？
给完美主义者的建议：生命必须有缝隙，阳光才照得进来
第九章自欺欺人的自我妨碍者
随处可见的自我妨碍者
寻找替罪羊(什么是自我妨碍)
寻找替罪羊的不同方式(自我妨碍的典型表现)
我们都是表演性动物(自我妨碍的原因)
你有自我妨碍倾向吗？
给自我妨碍者的建议：承认
第十章这些也是我拖延的原因
早期经历
家庭教养方式
身边的重度拖延者
身心健康
第三篇拖延的心理治疗Q&A
第十一章拖延的心理治疗Q&A
“战胜拖延”是个时间管理问题，还是心理学问题？
拖延跟懒是一回事吗？
拖延总是伴随着焦虑，怎么办？
有没有证据表明年龄会帮助解决拖延问题？
同时进行多项任务能否克服拖延？
我应该从最难的事情还是最容易的事情开始做？
什么样的工作适合拖延者？
我感觉拖延已经影响到了我的工作表现，是否一定要看心理医生？
我想自己成为一名咨询师来治疗自己的拖延，可行吗？
我自己通过看心理学书籍可以自己战胜拖延吗？
怎么才算拖延被治愈了？
拖延适合进行团体治疗吗？

拖延不是病

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足