清华幸福课

《清华幸福课》从优秀传统文化和现代文明先进成果中吸取养分，首先重新确立看待事物的视角，即站在生命的立场上去看待“幸福”，提出“幸福”不是一个概念，而是“敞开自己，允许一切发生的生命体验”。看清这个实质，各种具体困惑就会随之化解、脱落。同时，从人们最关心的家庭、健康、事业、关系、学业、婚恋、亲子等议题切入，有针对性地给出观察视角，让每个人收获生命的真正绽放。

曹丽清，“清华幸福课”主讲人。北京师范大学应用心理学博士，国家教师科研基金专家委员会研究员，清华大学健康产业研究会专家团心理指导老师，全国教育科研杰出校长，全国优秀心理工作者，国家教师基金重点课题主持人，生命成长教育的提出者和倡导者，知名的教育和心理学专家，正源家庭教育研究机构创建人。

刘亦雄，哲学硕士，先后毕业于山东大学、西安建筑科技大学。国家教师科研基金专家委员会研究员，陕西省道德文化研究会副会长。正源家庭教育研究机构副主任。

第一讲感觉生命的状态—一人类固有的生存模式与时空发展
第一节关于幸福
一、幸福是一种生命绽放的体验
二、看到我们的状态
第二节阻碍人类幸福的三种生存模式
一、追逐模式
二、情绪模式
三、普遍的心理状态
第三节生生不息的时空
一、转换视角，认识机遇
二、从整体上认识人类的生命
第二讲认识生命的真相——解译个体生命的发展
第一节你为什么做不了自己的主人
一、关于困惑：我怎么了
二、如实发生，全然接纳自己的样子
第二节个体生命发展的印迹
一、孕育了“感觉能力”的胎儿时期
二、感官开始作用的婴儿时期（0～1岁）
三、活在“回应”里的婴幼儿期（1～1.5岁）
四、开始活进“记忆”的幼儿期（1.5～3岁）
五、“自我”强化的儿童期（4～6岁）
六、“自我中心”的少儿期（7～14岁）
七、彰显“自主意识”的青春期（14～21岁）
第三讲生命的真正价值——回归更大的整体
第一节关于生命
一、认识生命的价值
二、缺失的生命和富足的生命
第二节生命价值的真相
一、生命是对整体的具体表达
二、生命价值的根本是回归更大的整体
第三节有关系，才有连接
一、关系的本质是秉承整体来做连接
二、建立整体关系意识
第四节回归根本关系
一、人与宇宙的根本关系
二、人与地球的根本关系
三、人与万物的根本关系
四、人与父母及家族的根本关系
五、人与自己的根本关系
第四讲认识生命的表达——生命的本质是爱
第一节发生与感觉
一、没有选择，只有发生
二、重新发现“感觉”
第二节人的两种根本能力
一、先天感觉能力
二、后天观察能力
第三节生命的本质是爱
一、爱是深层次的关注
二、对生命整体的关注是爱
三、对生命具体的关注是爱
第五讲生命的回归——幸福之家
第一节超越时空，活出生命的精彩
一、活出生命的本有潜能：终极需要
二、完整生命展发的时代
三、提出“幸福之家”的大背景
第二节实体形式的幸福之家——心归乐园
一、幸福之家是这样的
二、生命成长教育的核心价值
三、生命成长教育的核心技术
第三节网络形式的幸福之家
第四节回颓与收获
附录1现场篇“清华幸福课”现场答疑选粹
附录2后续篇“清华幸福课”之后——网络幸福之家微信摘编
附录3后续篇曹老师微信答疑选编
后记