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内容简介

简单的十指按摩法轻松镇痛、治病、防病。
    在医生不能及时施救的情况下，只要用手指在身体的穴位上简单按压，我们自己就可以止痛和治病。
    不管是得了急症还是常见病，娜蒂亚？渥尔夫都会教我们几招镇痛和治疗的按摩手法。
    《不吃药也能治病：手是你的靠前位医生》，这本书内容独特，是我们生活中必不可少的一本医书。它同时也教给您一些预防医学方面的基本技巧：在诊病的同时，就能治病并防止疾病的恶化、战胜机体的病变，使我们生活得更自在。
    借助书中的100多幅插图和照片，我们可以直接实践娜蒂亚？渥尔夫医生的建议。

前言／001
一种与众不同的疗法／001
我的漫长历程／004

一、镇痛惫症与常见病001
急症／004
    抽搐／004
    腿肚抽筋／006
    哮喘发作／007
    胆绞痛，胆囊痛／009
    肾绞痛，尿路系统疼痛／011
    恶心，呕吐／012
    高血压／014
    急性腹泻／014
    心脏区域疼痛／016
    休克／018
    鼻出血／019
    昏厥／020
    酒后不适／021
常见病／022
    支气管炎，咳嗽／022
    腹痛，胃肠胀气／024
    关节痛／026
    胰脏疼痛／027
    神经紧张，压力大／029
    疲劳，康复期，抵抗力弱／029
    发热／030
    青光眼，眼痛／031
    呃逆／031
    阳痿，性功能障碍／一033
    成人、儿童的失眠、睡眠障碍／035
    喉炎，呼吸障碍／036
    腰痛，坐骨神经痛／038
    胃痛／040
    头痛／042
    感冒，过敏性感冒，鼻咽炎／043
    消化道痉挛／045
    斜颈／046
    妇科疾病／046

二、按摩与温灸051
按摩技巧／051
温灸法／056

三、预防诊断与治疗057
脚掌诊病／062
    怎样诊断足病／1962
    足部对应的人体器官／063
    不同区域的定位／1366
耳部诊病／1368

    耳部穴位对应的人体器官／069
躯干诊病／075
    怎样检查躯干／076
    “幕”系列诸穴／077
    俞穴系列／083
人体骨骼解剖图／090

四、中医与指压疗法092

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