女人就是要有气质

《女人就是要有气质：我的第一本女人魅力气质书》这是一部让千万女性发生改变的气质修炼书，也是连续半个世纪最受女性欢迎的心灵能量书。气质是女人魅力的源泉，气质是女人生命的动力，气质是女人灵动的美感，气质是女人职场制胜法宝。做一个有气质的女子，不争不抢，不骄不躁。每位女性读者都值得珍藏的心灵能量书、另类美容书。如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久以后遇见怎样一个自己？韶华易逝，容颜易改，优雅气质才是女人的魅力所在。

女人就是要有气质--我的第一本女人魅力气质书 （气质是魅力的源泉，气质是最美的外衣！有气质的女人逛菜市场也风姿卓约，有气质的女人永远优雅动人不显老！杨澜、亦舒、张小娴等温情推荐的幸福修养课！）
     ★时光不可逆转，气质可以重塑。做一个有气质的女子，不争不抢，不骄不躁。每位女性读者都值得珍藏的心灵能量书、另类美容书。
    ★如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久以后遇见怎样一个自己？韶华易逝，容颜易改，优雅气质才是女人的魅力所在。
    ★一部让千万女性发生改变的气质修炼书，也是连续半个世纪最受女性欢迎的心灵能量书。
    ★高贵典雅，做一个有品味的女人；温柔浪漫，做一个女人中的女人；聪颖灵秀，做一个令人难忘的女人！做一个智慧的女人，做一个优雅的女人，做一个有“女人味”的女人！
    ★气质是女人魅力的源泉，气质是女人生命的动力，气质是女人灵动的美感，气质是女人职场制胜的资本。女人特有的气质，在很大程度上决定了女人幸福的一生。
    ★最不可替代的女性魅力修炼经典，无所不包，无微不至。这是一本足够女人学习一生的气质教科书，每个女人都必须拥有的气质大辞典。

Part1 女人就是要有气质
1-1 那个莲花般娇羞的女子 002
1-2 女人都是水做的骨肉 005
1-3 安静中的优雅 007
1-4 女人味的真谛 009
1-5 女人的气质是可以修炼的 011
Part2 固守内心的力量，做一个淡淡的女子
2-1 淡是女人最深的味道 014
2-2 纵有百般诱惑，也要淡看繁华 016
2-3 生活需要减法 018
2-4 人生没有完美，只有更美 021
2-5 褪去俗粉，唯留淡淡女人香 023
2-6 只想静下来 025
2-7 因为美貌，所以淡定 027
Part3 在无知无畏的前行路上，永远感动自己
3-1 人生有时需要一点自我扶持 030
3-2 你当温柔，却有力量 031
3-3 告诉自己：我很重要 034
3-4 爱自己很具体 036
3-5 像修剪月季一样修剪自己 038
3-6 感谢我被这世界温柔相待 040
3-7 因为遗憾，所以慈悲 043
Part4 一念之转，把内心变成天堂
4-1 你的安全感在哪里着落 046
4-2 只有自己可以成就自己 048
4-3 用美丽的心，看见美丽的世界 050
4-4 别输给内心的空虚感 052
4-5 善待他人，就是善待自己 054
4-6 把卓越当成一种生活态度 056
4-7 感谢一路陪着你的人 059
4-8 寻找自己的疗伤系统 061
Part5 人生就是一场海选，女人要为理想而奋斗
5-1 你还年轻吗？你还有梦吗 064
5-2 听从直觉，做你喜欢的工作 067
5-3 确认什么对你是最重要的 069
5-4 做任何可以成为经验的事 071
5-5 现在，发现你的优势 073
5-6 职场女人20，30，40 075
5-7 有野心的女人总是走得更远 078
5-8 牺牲是一种理智的拥有 080
5-9 好奇让你永不止步 082
5-10 哪怕年轻，也要很职业 084
Part6 三“识”而立，历久“迷”香的气质魔咒
6-1 人际关系不是男人的专利 088
6-2 性格成熟比事业成功更重要 090
6-3 做一个有灵气的女子 092
6-4 缩小自己，也是一种放大 094
6-5 人生难得是豁达 095
6-6 顺势而为：打破思想的局限 097
6-7 管理好你的身价 099
6-8 寻找从零到零的勇气 102
6-9 下班后的八小时 105
6-10 坦诚，打造好人缘 107
Part7 细梳情绪，给自己一个优雅的转身
7-1 你“聆听”自己的情绪了吗 110
7-2 为什么快乐总是转瞬即逝 112
7-3 承认并悦纳你的情绪 114
7-4 应对愤怒和恐惧 117
7-5 焦虑，给生活加点“盐” 119
7-6 烦恼不是别人给的，是自己想得太多 121
7-7 撕掉你身上的“自我标签” 123
Part8 口吐莲花，最具价值的气质品牌
8-1 今天，你“躲猫猫”了吗 126
8-2 赞美也要有技巧 129
8-3 魔法之词“谢谢” 131
8-4 听，你不曾注意的一种肢体语言 133
8-5 谈话有时候需要示弱 135
8-6 幽默是一种神奇的力量 137
8-7 拒绝的艺术 139
8-8 当众讲话，助你成为社交达人 141
Part9 好好修养爱，许自己一座美丽的花园
9-1 女人要做一棵开花的树 144
9-2 幸福，你说了算 146
9-3 一个人也能很幸福 148
9-4 留白，反而精彩 151
9-5 把家的范围扩大，爱便流了进来 153
9-6 其实，你什么都不用怕 155
9-7 最是那抹心动的默契 157
9-8 谢谢你离开我 159
9-9 有时，也需要一位蓝颜知己 161
Part10 气质藏于细节，迅速增加魅力的法则
10-1 温柔是女人骨子里透出的气质 164
10-2 微笑吧！世界也会因你而展开笑容 166
10-3 给声音也穿上迷人的衣裳 168
10-4 美好体态提升你的魅力指数 170
10-5 性感是另一种高贵 172
10-6 读书让你达到精神世界的富足 174
10-7 优雅一生的成熟装扮 176
10-8 你在品味食物，别人也在品味你 179
10-9 珠宝：光彩夺目的奢华人生 181
Part11 浪漫情调，永不退色的魅力气质
11-1 唯有浪漫情调，才能超越时光 184
11-2 让喜爱的东西围绕自己 186
11-3 把日子过成一首诗 188
11-4 魅力女人的香水时光 190
11-5 身体和灵魂，总有一个要在路上 192
11-6 人生如茶，淡雅一世 194
11-7 精致至上 196
11-8 艳遇是一种人生态度 199
Part12 美肌护肤，荡漾女人的如水气质
12-1 保养是女人爱自己的最高体现 202
12-2 最好的美容大师是你自己 204
12-3 做一个敢素面的女子 206
12-4 境界轻转，好颜自来 208
12-5 气质女人的芳香生活 210
12-6 像享受恋爱一样享受每一餐 212
12-7 睡美人的秘密 215
小测试 别人眼中的你是什么气质 218