看我长高了(含光盘)

    靠前很好不错机构，医学专家推荐的科学增高方法，儿童、青少年必学，成人也应积极尝试。
    医学专家临床验证：靠前很好不错机构、医学专家推荐的科学增高方法，儿童、青少年必学，成人也应积极尝试。力学增高体操、瑜伽增高法、普拉提增高操、饮食增高法、冥想增高法。
    80％后天努力＞20％先天遗传，比父辈高20cm不是梦！
    简单易学，自然健康，增高、健体、矫型三重功效：力学增高体操：运动医学科研成果、刺激脊椎骨生长、拉伸腿骨、美化体型；瑜伽/普拉提斯增高法：拉开已闭合的“骨垢板”，刺激长骨再次发育，改善睡眠，刺激脑垂体分泌生长激素；饮食增高法：东方人体质专属长高药膳，营养专家推荐助长食谱；冥想增高法：促使脑电波进入α波状态，促进生长激素分泌，激发长高潜能！
    “现代医学研究证明，只要人的骺软骨线不闭合，谁都有继续长高的可能。但长高是异常复杂的生理过程，想长高只有靠自己的努力，营养＋运动才是目前专享科学的方法。”
    ——美国运动医学学会罗伯特·高德曼
    “身高并非接近由遗传因素决定，要长得高大必须肌肉、骨骼、结缔组织、神经组织等全身均衡发育。配合现代医学和生理学的原理，并在生活中运用科学的方法，长高的梦想才可以达成。”
    ——美国哈佛医学院艾略特·安特曼博士
    “不是所有的运动都能增高，长骨骨端的软骨成长腺必须增长，才能长高。这条成长腺是软骨，长期背负重物或做剧烈运动、强力扭转身体、反复跳跃动作等，都会抑制长高。”
    ——美国靠前运动专家协会（IFPA）总裁吉米·贝尔博士
    “人体如同一部复杂的精密机械，要维护健康和发育成长，必须靠各种营养素。骨骼除了充分的钙质外，还需配合蛋白质各种维生素、酵素，才能促使这些养分发挥功效。”
    ——靠前有名营养学家，美国康奈尔大学柯林·坎贝尔教授
    “瑜咖增高法是专享调节人体内分泌平衡的静态有氧运动，刺激各种生长需要的荷尔蒙。瑜伽中的一些姿势，利用人体自身的力量来准确作用干骨端软骨，使其增厚。”
    ——英国皇家骨科医院布瑞奇教授
    “人的潜意识可以激发出无比的能量和威力，迈尔·乔丹就是凭借着无比的信心和心灵的暗示，长高了20厘米，成为NBA篮球巨人。”
    ——NBA公牛队前主教练菲尔·杰逊

精美的图书加上2张vcd的同步教学，内容简单易学，自然健康，达到增高、健体、矫型的三重功效。主要介绍了力学增高体操，瑜珈、普拉提斯增高法，饮食增高法和冥想增高法，做好营养、运动、环境三个要素，从而达到增高的效果。

Part 1 影响身高的因素   1.好心情――长高催化剂   2.80%后天努力>20％先天遗传――我的未来不是梦   3.营养＋运动＋环境――长高三要素   4.35岁之前不要放弃   5.解码骨骼、肌肉与身高的心理秘密 Part 2 运动增高法   1.不是所有的运动都增高   2.力学增高法――力学增高体操   A.计划运动时间表   B.汤马斯博士的正确标准姿势   C.体操原理   D.简易体操   E.增高何操组合   F.力学增高体操   G.瑜伽、普拉提斯增高法 Part 3 饮食增高法   1.了解自己的状态   2.增高营养素   3.危害身高发育的食品   4.科学用餐四要点   5.帮助孩子步步高升的精致助长美食   A.增高药材集中营   B.精致助长美食 Part 4 冥想增高法   1.静座   A.安坐   B.正坐   C.椅坐   2.闭眼   A.双眼静静闭上   B.闭上眼睛，凝视中心的自己   3.调息与数息   4.无念无想 Part 5 增高生活   1.增高恶习依次数   2.脚部增长以增高   3.性成熟VS身高   4.增高Q＆A