三人篮球--聚文网

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内容简介

在撰写过程中，《三人篮球》力求系统性和实用性相统一，强调知识性和运用性相一致。本着简明扼要、通俗易懂、注重实用的原则，着力体现内容的独立性与整体性、理论性与实践性相结合的特点。第一章介绍了3×3篮球运动的起源与发展；第二章和第三章对3x3篮球运动的技、战术进行了重点论述，编写了新的技术和战术训练方法；第四章对3×3篮球运动的体能训练与心理训练进行了介绍，说明体能训练和心理训练不仅是运动的基础，也是提高训练成绩的保障；第五章讲述了3x3篮球运动中常见的运动损伤和处理方法；第六章介绍了3x3篮球竞赛组织、规则与裁判法，其中对如何组织3×3篮球比赛、EventMarker积分系统和3×3篮球规则进行了重点翔实的解释。

第一章 3×3篮球概述
第一节 3×3篮球运动的起源与发展
第二节 3×3篮球运动的特征与价值规律
第三节世界3×3篮球运动发展现状
第二章 3×3篮球技术教学与训练
第一节 3×3篮球技术概述
第二节 3×3篮球攻防共有技术
第三节 3×3篮球进攻技术
第四节 3×3篮球防守技术
第五节 3×3篮球攻守转换技术
第三章 3×3篮球战术教学与训练
第一节 3×3篮球战术概述
第二节 3×3篮球进攻战术
第三节 3×3篮球防守战术
第四章 3×3篮球运动员体能与心理训练
第一节 3×3篮球运动员体能训练
第二节 3×3篮球运动员心理训练
第五章 3×3篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防及康复训练
第一节 3×3篮球运动常见损伤原因
第二节 3×3篮球运动常见损伤的处理和治疗方法
第三节 3×3篮球运动常见损伤的预防及康复训练
第六章 3×3篮球竞赛组织、竞赛方式和方法
第一节 3×3篮球的竞赛组织
第二节 3×3篮球的竞赛方式和方法
附一 3×3篮球竞赛规则
附二中国三对三篮球联赛比赛记录表
参考文献

三人篮球

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