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十年央视热播的金牌健康栏目，牵引无数观众的美丽健康使者。十载国医养生解读，十年健康人生感悟，十位名人健康要诀，十则生死健康故事。给您战胜疾病的无上勇气，让您的身心共享和谐健康。

内容简介

二十一世纪，一方面是社会经济高速发展，知识、信息爆炸的时代，一方面是人们在激烈的工作竞争和拥挤的生活环境中，产生巨大压力的时代。健康与生命的论题，自然成为所有人极端关注的一个命题。面对我们身边正在变化的生存环境，当持一种什么样的健康观与生命观？许多人为之焦虑、困惑、迷茫甚至痛苦。本书的这些健康故事、感悟、知识，既包含着积淀了几千年的中医药文化，同时又具极高的当代意义与时代价值，相信广大读者会从中获取科学、积极的健康方式和理念。让我们从洪涛和其团队新著的《懂得健康，懂得生命》中，去体悟生命的自信，去分享健康的快乐吧！

序《西游记》师徒，寻找“健康真经” “大反派”葛存壮的健康生活归亚蕾，艺坛常青树的养颜密码 “济公”游本昌，爱动才健康耄耋之年，凌元容颜不改的秘诀百岁周有光，被上帝遗忘的人李慧珍，在歌手和母亲间的抉择美丽的“无胃”美食家从植物人到奥运火炬手在街舞中重生的摩登老太遭遇乳癌的三个女人打破死亡预言的母亲在糖尿病面前折翅的雏燕患有唐氏综合征的特奥冠军用我的歌救我的肾用生命歌唱的脑萎缩女孩夺命的家族遗传密码挣脱抑郁的心牢离奇的脚痛与癌共“舞” 活出精彩后记心有大爱道不远人

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