形意拳对练与对擒拿--聚文网

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内容简介

《郑怀贤武学丛书:形意拳对练与对擒拿》介绍了形意拳是我国著名的传统拳术。形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鹰、熊）为基本拳法，桩法以三体式为基础，注重内外结合、性命双修、神形兼备的一种传统武术。形意拳经过长期的不断融合发展，汲取了传统文化的五行思想，具有较为系统的拳术理论和功法体系。它以我国传统的五行学说作为拳理基础与构架，其拳法招式和技法运用渐显五行相生相克内涵。在拳法套路中，通过效仿动物之自然形态，练习中借假求真，求其意真，重点突出动物的神韵和技法技巧，反映了中国武术独有的传统文化特点。形意拳具有较为完整的练习体系。单练套路有五行连环、杂式捶、八式拳、四把拳、十二洪捶等，对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环等，器械练习以刀、枪、剑、棍为主。《郑怀贤武学丛书:形意拳对练与对擒拿》主要以形意拳对练中的安身炮为主要内容，对其拳理风格与动作技法进行介绍。

形意拳对练
一、形意拳对练概述
（一）形意拳对练的历史渊源
（二）形意拳对练的风格特点
（三）形意拳对练的演练要求
（四）形意拳对练的技法特点
二、形意拳对练套路
（一）形意拳对练套路的拳谱名称
（二）形意拳对练套路的动作图解
三、形意拳对练动作运用举例
对擒拿
四、对擒拿概述
（一）擒拿术的浅说
（二）擒拿术的技术特点
（三）擒拿术的运用原则
（四）擒拿术的战术要点
（五）擒拿术实施的部位
（六）学习擒拿术十大原则
五、对擒拿套路简介
（一）对擒拿套路的历史渊源
（二）对擒拿套路的技法特征
（三）对擒拿套路的演练要求
（四）对擒拿套路的作用
（五）对擒拿套路的训练方法
（六）对擒拿套路教、学、练的注意事项
六、对擒拿套路基本动作
（一）手型、手法、肘法
（二）步型、步法
七、对擒拿套路动作名称
八、对擒拿套路动作图解
九、对擒拿动作运用举例

形意拳对练与对擒拿

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