简易24式太极拳(配DVD)

字数: 90.00千字
装帧: 平装
出版社: 成都时代出版社
作者: 宋玉鹏著作
商品条码: 9787546405353
版次: 1
开本: 16开
页数: 89

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舞蹈音乐的基础理论与应用

第一章  易学易练天下传——简易二十四式太极拳
  一、源自杨式的简易24式太极拳
  二、练习步骤
    1.步法和单个动作的练习是练好太极拳的基础
    2.完整套路练习应气势流畅，内外相合
  三、注意事项
第二章  简易二十四式太极拳基础功法
  一、手型
  二、掌法
  三、拳法
  四、身型
  五、身法
  六、步型
  七、步法
  八、腿法
第三章  简易二十四式太极拳拳法详解
附录