瑜伽之心
1.瑜伽入门书。本书对瑜伽修习的体位法、呼吸法、收束法等都有详细介绍，对于刚接触瑜伽的入门者来说，这些体式与方法都是很基础，也是很常练习的。可以让初级瑜伽练习者快速掌握要领，找到入门方法。 2.身心修行书。除去基本的瑜伽修习方法，本书还包括对瑜伽的来源与流派、瑜伽哲学等内容的阐述。通过作者的口吻对瑜伽大师的故事娓娓道来，更加深入的了解瑜伽的起源与哲学。除了体式，瑜伽更重要的是精神状态与生活态度。
- 字数: 270千字
- 装帧: 平装
- 出版社: 湖南人民出版社
- 作者: (印)德斯卡查尔(T.K.V.Desikachar) 著 陈丽舟,朱怡康 译
- 商品条码: 9787556120666
- 版次: 1
- 开本: 16开
- 页数: 332
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