魔鬼身材

装帧: 平装
出版社: 上海科学技术文献出版社
作者: 晓叶著
商品条码: 9787543924673
版次: 1
开本: 32开
页数: 127

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内容简介

28岁以后的女性，身体悄悄地变化，身材也不知不觉地变成自己讨厌的样子……看着别人的魔鬼身材，羡慕？叹息？不用再对着镜子叹气，有言道临渊羡鱼，不如退而结网，试试本书告诉你的办法，让自己恢复青春体态，保持25岁的魔鬼身材！

第一章身体轻轻告诉你体形的年龄你听你听，身体偷偷在哭泣为什么我的身材比别人的老得快？为什么我越来越重啦？让体形常保年轻的秘诀第二章魔鬼的身村在于运动魔鬼身材的运动绝招懒美人的美体运动操睡前健康操轻松保持腰部到臂部的迷人曲线美姿运动秀出好身材 30岁的专属减肥操假如你是新妈妈第三章步行DD好身材的最简单秘诀一天一万步走出美丽为你量身定做的步行计划走出美丽的建议第四章魔鬼身材随时随地随时健身小窍门美体攻略全守则增“肥”也疯狂你是这样以为吗？第五章让食物谋杀你体内多余的脂肪保持身材吃哪些蔬花好呢？纤纤玉腿吃出来 30岁女性的专有美胸食物数数也能减肥？吃出苗条身材的绝密档案鲜为人知的饮食减肥法第六章瘦身金律全球取经奥斯卡女星的5个秘密明星妈妈如何保持极品女人身材想要好身材看看明星怎么吃藤原纪香苗条独门10招接吻可以减肥？曼妙身材之异国风情