人性的优点

《人性的优点》是著名的成功学家卡耐基一生中最重要、最生动的人生经验的汇集，也是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇集。它可以帮助人们解决所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。读完此书，你就会了解自己，相信自己，发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活之路。

作者：（美国）戴尔·卡耐基（Dale Carnegie） 译者：牛振华
戴尔·卡耐基（Dale Carnegie 1888-1955），20世纪最伟大的心灵导师，从美国中西部贫困的农家走出来的美国现代成人教育之父。
风靡全球的“卡耐基培训”机构创始人，引导无数人突破困境、走向成功与幸福的人际学、成功学大师，连总统也抵挡不住他的魅力。他是深谙人际交往精髓的超级明星，“出版史上的奇迹”的缔造者。
卡耐基的代表作：
《语言的突破》
《人性的光辉》
《人性的弱点》
《美好的人生》
《伟大的人物》
《人性的优点》
《快乐的人生》

译者序／1
你可以从本书得到的16点帮助／4
我写这本书的原因和经过／5
第一部分 克服忧虑——你该知道的法则／1
第一章 生活在“完全独立的今天”／3
第二章 排解忧虑的“万能公式”／18
第三章 忧虑能危及生命／27
第二部分 分析忧虑的基本方法／41
第四章 如何分析并从忧虑中解脱／43
第五章 如何消除工作上的烦恼／51
第三部分 消除习惯性忧虑／57
第六章 用忙碌驱逐忧虑／59
第七章 别因琐事烦恼／70
第八章 战胜忧虑的定律／79
第九章 直面无法避免的事实／86
第十章 给忧虑设定“止损点”／99
第十一章 不要再去锯已被锯碎的木屑／107
第四部分 培养宁静欢愉的心境／117
第十二章 在心中憧憬美好的生活／119
第十三章 不要对敌人心存报复／135
第十四章 施恩不图报／145
第十五章 盘点你的幸福／153
第十六章 做回你自己／163
第十七章 化不利为有利／173
第十八章 忘我助人，带去欢乐／。183
第五部分 战胜焦虑的黄金法则／201
第十九章 我的父母如何战胜焦虑／203
第六部分 面对批评带来的烦恼／229
第二十章 刻薄的斥责也表明尊敬／231
第二十一章不被批评所伤害／236
第二十二章学会自我反省／241
第七部分 保持充沛的精力／249
第二十三章如何消除疲倦／251
第二十四章是什么让你疲倦／256
第二十五章消除疲倦，永葆青春／262
第二十六章预防疲劳的四种良好工作习惯／268
第二十七章消除厌烦情绪／273
第二十八章不再为失眠而忧虑／284
第八部分 在工作中获得快乐和成就感／293
第二十九章人生旅途中的重要决定／295
第九部分 解除经济上的苦恼／305
第三十章“我们所忧虑的70％……”／307
第十部分 战胜忧虑的32则真实故事／323
故事一：突袭我的六大烦恼／325
故事二：一小时内把自己变得乐观向上／329
故事三：如何摆脱自卑的阴影／330
故事四：在安拉的乐园生活／334
故事五：我用以消除忧虑的五种方法／339
故事六：经历过昨天，我就能过得了今天／342
故事七：我从不曾奢望人生的曙光／344
故事八：用运动排解忧愁／346
故事九：我曾被忧虑击倒／347
故事十：这句话改变我的一生／350
故事十一：从生活的谷底重生／351
故事十二：我曾是世上最蠢的人／353
故事十三：给自己留条退路／355
故事十四：我听到一个声音／359
故事十五：警察找到我的家／361
故事十六：忧虑是最难应付的对手／365
故事十七：请保佑我不被送进孤儿院／367
故事十八：消除忧虑，治愈胃痛／369
故事十九：妻子洗碗的启示／373
故事二十：我找到了答案／376
故事二十一：时间是最好的解药／379
故事二十二：从死神之手逃出／381
故事二十三：排忧解烦的高手／383
故事二十四：如果不停止忧虑，我早就死了／384．
故事二十五：一次一个人／386
故事二十六：找寻生命中的绿灯／388
故事二十七：洛克菲勒如何多活了45年／391
故事二十1k-读一本书解救了我的婚姻／400
故事二十九：因为不会放松，我曾慢性自杀／403
故事三十：一个真实的奇迹／405
故事三十一：挫折／408
故事三十二：18天无法进食，我非常担忧／409