心安草白金版：没有抱怨的世界--聚文网

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编辑推荐

    抱怨越多，招惹来的牢骚和负面情绪越多；放下抱怨才是你很明智的选择和专享的出路。
    假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨；不顺心时暂且制自己，相信吧，快乐之日就会到来。我们的心儿憧憬着未来，现在总是令人悲哀；一切都是暂时的，转瞬即逝，而那逝去了的，将重新变为可爱。
    ——普希金

内容简介

本书采用了大量心灵美文、充满智慧的人生故事和深入浅出的处世哲理，帮助我们以感恩的、没有抱怨的积极心态，面对那些阴雨连绵、没有鲜花和掌声的生命时光。放下抱怨，让我们活在一个没有抱怨的世界，那将是很现实的、很接近我们头顶上方的天堂。

作者简介

紫合，原名李丽。心理咨询师。曾任靠前优选的健康综合门户网站——健康863网旗下心理网主编。因个人热衷于心理健康行业，阅读了大量心理学专著，多次参与心理机构的培训活动，并因工作关系，结识了众多心理专家，现从事专业心理健康咨询的相关学习及工作。本书便是作者个人经验、阅读体会及与心理专家长期交流的心得，望能为广大读者解决工作与生活中的压力提供帮助。

PART 1  敞开心灵的栅栏
  不要给自己的人生加重
  敞开心灵的栅栏
  点亮自己的“心烛”
  在身边播撒爱的种子
  放下执著，享受现在
  生活的弯曲艺术
  做你认为值得做的事情
  微笑面对每一个人
PART 2  人生必要的丧失
  勇敢穿越“黑森林”
  面对灾难，停止抱怨
  苦难是一本启智开慧的好书
  没有什么大不了的事
  自信与希望铺就光明之路
  人生必要的丧失
  退一步海阔天空
  改变，从失去开始
PART 3  谅解是通向神殿的门槛
  以宽宏之心化解绝望
  宽容是最优雅的一种风度
  谅解是通向神殿的门槛
  宽恕别人就会使自己快乐
  以德报怨是宽容的最高境界
  从欣赏的角度看待对方
  化敌为友是双赢
  让对方赚足面子
PART 4  活着就是幸福
  主动拥抱美好
  勇敢度过生命中的不如意
  你我都是幸运儿
  优雅地欣赏人生的每一阶段风景
  生命的春天从改变自己开始
  乐观地面对自己的真实人生
  学会烹调生活
  困难终会在坚持中度过
  享受完美生活
PART 5  拥有一颗感恩的心
  感谢生活中的那些荆棘
  母爱从来未求回报
  对生活要心存感激
  吹散“过去”的阴影
  其实，你已经很富有
  感谢我们的双亲
  天堂与地狱都由自己创造
  成为别人心目中的天使
PART 6  学会情绪转向
  适时做出最糟糕的打算
  学会情绪转向
  丢弃烦恼，鼓起勇气
  有效实施你的快乐权
  千万不要堆积情绪
  不为打翻的牛奶而哭泣
  无论怎样，生活还要继续
  心态决定你的人生

心安草白金版：没有抱怨的世界

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