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国外流行瘦身法

国外流行瘦身法

  • 字数: 125000
  • 出版社: 安徽科学技术出版社
  • 作者: 高溥超,高桐宣 主编 著作
  • 商品条码: 9787533733513
定价:¥18 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
肥胖是人类健康的大敌,如何减肥瘦身是困扰众多肥胖人群的难题。医学界通常认为合理膳食和加强锻炼是控制肥胖的基本措施,但是众多肥胖者则难以坚持和适应这两项基本措施。书中较系统地介绍目前国外所采取的众多切实有效的瘦身方法,包括水中漫步瘦身法、仿生瘦身法、生物钟瘦身法、魔芋饮食瘦身法、冲浪瘦身法、咖啡瘦身法、舍宾瘦身法、减压瘦身法等几十种方法及其原理和适应人群,这些方法简便而有效,在当今靠前上均较为流行,深受广大肥胖人群的青睐。全书图文并茂,方法介绍具体、实用,对肥胖人群正确而轻松瘦身会起到积极有益的帮助。
目录
上篇 肥胖症防治常识
  什么是肥胖证
  人体形体美的示准
  肥胖病的病因有哪些
  肥胖证易引发哪些疾病
  如何区分肥胖与水肿
  基础代谢与肥胖有什么关系
  预防肥胖的学问
  科学减肥法主要有哪些
  脑力劳动和肥胖的关系
下篇当今国外流行的瘦身方法
  美国的手机享瘦法
  英国人发明减肥床
  瘦身腰带风靡日本
  比利时人的蛋白质减肥法
  加拿大的生物钟瘦身法
  意大利人用咖啡瘦身
  吃“豆腐”使荷兰女士身材苗条
  澳大利亚的各个击破瘦身法
  新加坡人的香味减肥法
  舍宾瘦身的西班牙
  喜欢极限运动的加拿大人
  法国盛行鸡尾酒瘦身法
  巴西的按摩塑身法
  ……

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