遇见幸福的自己

本书从心态、快乐、淡定、感恩、糊涂、放下等14个方面来多方面地解读人的心灵，让读者塑造良好的情商。通过本书，你可以发现得到幸福的秘诀。幸福是一种内心的回归，这种静谧的回归就是一种良好的心态。当你放下所有的不快乐，看看蓝天白云、看看小桥流水、看看轩廊长亭、看看杨柳依依……你会明白，虽然我们身处喧嚣，可我们的心是自由无羁的；虽然我们无法遨游远行，可我们的思想却有着稳定而坚实的方向。把复杂的生活变得简约，做个心无旁骛的人，才是我们能够幸福的源泉。

擅长心理自助类图书的策划和写作，著有畅销书《舍与得的人生经营课》。

第1辑 心态：让我何以安放那负累的心态
美好的心态，幸福的出口
花开的胜景需要等待
正视欠缺，从自卑中抬起头来
刻意追求，不如“随遇而安”
高处，总有几分不胜寒
幸运是自己的上帝
让自己拥有强大的内心世界
第2辑 快乐：在人生的转角处遇见快乐
写下忧伤，并一一删除
人生的真境界，是一无杂念挂心头
世间纷扰，一笑而过
让遗忘成为生活的本能
佯装快乐，是最美的生活姿态
制造快乐，即是享受快乐
第3辑 静谧：很多时候，世无“静土”，皆因心无“静土”
留一份“静土”在心间，是最好的幸福方式
心灵里，总有一度空间可以停留
让宁静的心灵，不染尘埃
让驿动的心，渐渐平静
宠辱不惊，是一种真实的行动
是谁围困了你的心
第4辑 淡定：淡定的人生不悸动
万般烦扰皆因心的浮躁
那抹人淡如菊的色彩
浓墨重彩，未必适合欣赏
到底怎样的淡然，才是最隽永的风景
平凡而不平庸的人生最精彩
第5辑 退后：退后，是为了更好地前进
后退一步的人生注定花开不败
无谓的计较，我们两败俱伤
转念之间，遇见最美的退后
有时，妥协未必就是认输
学会低头，绝对是一种风度
第6辑 糊涂：人生的烦恼，在于看得太清
难得糊涂，是人生的大美境界
何必看得太清，至美人生在“朦胧”
让那些“小事”，如水中月雾中花
偶尔“装傻”，是生命的喘息
何必自寻烦恼，又何必庸人自扰
第7辑 放下：放下，不过是弹指一挥间
错过的曾经，再也回不去了
放手，是另一种幸福的姿态
后悔，是一场没有结果的自我折磨
重要的是抓住现在，即刻幸福
欲望总是太多，幸福总是太难
放下心灵的包袱，是为了轻装上路
第8辑 困顿：欣赏困难，才能体味“剑客”的刺激
人生，其实本无绝境
走出来，人生就是碧海蓝天
别太在意困境
心灵需要信念做支撑
坚持，只需要再坚持一下就够了
第9辑 爱己：我总能遇见最幸福的自己
爱上自己，是幸福的开始
自己相信自己，比别人相信你更重要
挥洒自我的个性，让你不再一生求索
盲从，总是让人无所适从
倾听心底最真实的声音
第10辑 情感：在爱的心语中，我们读懂了幸福
爱，不是简单的一句誓言
爱，需要彼此精心的呵护
婚姻的美，经营之间见分晓
亲情，飞不过的血脉江湖
知己，有你懂我真好
第11辑 惜福：幸福不在彼岸，只在那闲池边的落花里
幸福只不过是一米阳光
慢乐，是一种幸福的注脚
不要总期待彼岸花开
让幸福在细节中闪烁
永远不要指望别人给你幸福
你有“老大”的幸福吗
参考文献