饮茶养生秘诀--聚文网

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内容简介

茶是自然界赐予人类最好的礼物，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。《饮茶养生秘诀》旨在介绍饮茶对人体的益处、科学饮茶的方法以及怎样饮茶才能增强体质、延年益寿，是人们饮茶养生必备的参考书。

上篇饮茶与养生保健一、茶的养生作用（一）止渴生津（二）提神益脑（三）防癌抗癌（四）抗衰防老（五）降血糖（六）抗辐射（七）杀死肠道中的某些致病菌（八）补充胡萝卜素二、泡茶的学问二、药茶的功效与特点四、茶饮的制作与用法五、饮茶要因时而异六、饮茶要因人而异七、饮茶的注意事项（一）茶叶不宜煮着喝（二）泡茶不宜太久（三）不宜用茶水送服药物（四）饭后不宜饮浓茶（五）不宜过量饮茶（六）妇妇不宜饮浓茶（七）不宜用浓茶解酒（八）睡前不宜饮茶（九）有些疾病患者不宜饮茶下篇茶饮养生妙法一、四季养生保健茶饮（一）春季养生茶饮（二）夏季养生茶饮（三）秋季养生茶饮（四）冬季养生茶饮二、女性保健滋补茶饮三、延年益寿茶饮四、补气益气茶饮五、补血养盘茶饮六、补阴滋阴茶饮七、补阳壮阳茶饮八、健脾和胃茶饮九、强健心脏茶饮十、补肺益肺茶饮十一、补肝健肝茶饮十二、补肾养肾茶饮十三、减肥茶饮十四、健鼻护耳茶饮十五、润颜护肤茶饮十六、养颜护肤茶饮十七、安神助眠茶饮十八、明目茶饮

饮茶养生秘诀

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