十月怀胎必读

优生优育全程指导推荐读本。超前一步，靠前一生。助你培育一个健康聪明的宝宝。 《十月怀胎推荐阅读》指导孕期日常生活起居，轻松度过孕期10月，做个健康孕妈妈！ 《十月怀胎推荐阅读》帮助打消孕妈妈孕期的各种顾虑、不安，解决孕期容易遇到的疑问！本书由李淑娟编著。

第一篇 孕前
第一章 孕前准备知识
遗传优生
让宝宝遗传父母的优点
准爸爸为优生创造条件
佳孕有约
何时怀孕生出的孩子最聪明
受孕最佳时期
孕前饮食
孕前有效的健康观念
孕前不宜吃的食物
孕前保健――怀孕十大隐忧
过量摄取高糖食物
心理准备不充分
减肥使体重过轻
阴道炎未治愈
选择不适宜季节受孕
慢性便秘未得到纠正
在生理低潮时受孕
男性生育年龄过大
在不利于生育的环境中工作
生过畸形孩子又盲目怀孕

第二篇 孕早期
第二章 怀胎一月
胚胎情况
症状表现
停经
胃口变化
精神疲乏
尿频
基础体温的变化
乳房的变化
调理方法
注意事项
饮食调理
胎教
一月胎教
音乐胎教法
有问必答

第三章 怀胎二月
胚胎情况
症状表现
调理方法
注意事项
饮食调理
营养误区
心理保健
生活常识保健
胎教
二月胎教
抚摸胎教法
触压、拍打胎教法
光照胎教法
小贴士
有问必答

第四章 怀胎三月
胚胎情况
症状表现
体重
阴道分泌物
尿频、尿急
胀气、便秘
乳房、子宫
妊娠反应
调理方法
对症调理
饮食调理
用药守则
缓吐攻略
胎教
三月胎教
语言胎教法
“斯赛迪克”胎教
Baby Plus胎教系统
小贴士
孕妇防辐射绝招大公开
强辐射源大搜索
预防辐射的7个实用绝招
有问必答

第三篇 孕中期
第五章 怀胎四月
胚胎情况
症状表现
阴道分泌物
尿频、尿急
子宫变化
乳房变化
妊娠反应
调理方法
日常保健
对症调理
饮食调理
心理调理
孕妇准备工作
注意事项
胎教
四月胎教
运动胎教法
心理胎教法
饮食胎教法
小贴士
不要延误做产前诊断
警惕宫外孕破裂
留心罕见的葡萄胎
用药仍要当心
预防接种要慎重
有问必答

第六章 怀胎五月
胚胎情况
症状表现
体重
尿频、尿急
子宫变化
妊娠反应
调理方法
日常保健
对症调理
饮食调理
注意事项
胎教
五月胎教
胎儿体操
胎教音乐与胎儿听力
最安全有效的胎教音乐全集
小贴士
预防与治疗孕期腰痛妙招集锦
孕妇干家务活注意事项
缓解孕妇腰痛的食疗方
有问必答

第七章 怀胎六月
胚胎情况
症状表现
子宫变化
体型变化
乳房变化
调理方法
日常保健
对症调理
饮食调理
心理调理
注意事项
胎教
六月胎教
提高胎教效果有何诀窍
怎样培养胎儿的性格
胎教就是教育胎儿吗
胎教四忌
小贴士
孕妇们孕期大意不得的小麻烦
有问必答

第八章 怀胎七月
胚胎情况
症状表现
子宫变化
体型变化
其他变化
调理方法
日常保健
对症调理
饮食调理
心理调理
注意事项
胎教
七月胎教
胎教新观念
五音不全的孕妇能给胎儿唱歌吗
小贴士
关于孕妇鞋的六个小常识
有问必答

第四篇 孕晚期
第九章 怀胎八月
胚胎情况
症状表现
子宫变化
体型变化
其他变化
调理方法
日常保健
对症调理
饮食调理
心理调理
注意事项
胎教
八月胎教
孕期胎教之“特别提示”
大自然是最好的胎教
小贴士
孕妇春节前后的注意事项
有问必答

第十章 怀胎九月
胚胎情况
症状表现
子宫变化
体型变化
其他变化
调理方法
日常保健
对症调理
饮食调理
心理调理
注意事项
胎教
九月胎教
音乐胎教可致婴儿性格孤僻
有利于胎儿性格发育的胎教
小贴士
孕妇保持口腔卫生很重要
有问必答

第十一章 怀胎十月
胚胎情况
症状表
子宫变化
体型变化
其他变化
调理方法
日常保健
合理训练
对症调理
饮食调理
心理调理
注意事项
胎教
十月胎教
胎教与孕期心理的关系
夫妻感情好是胎教的必杀技
父母文化修养与胎教的关系
小贴士
初产妇临产六忌
孕妇瑜伽可减轻临产的阵痛
有问必答