不浮躁:淡定宁静的悠然生活智慧

字数: 164.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国纺织出版社
作者: 文成蹊著作
商品条码: 9787506484121
版次: 1
开本: 16开
页数: 235

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内容简介

现实生活中我们会碰到很多的不公正，很多的挫折。因此，我们很容易变得浮躁，但我们不应该让人生从此蒙上浮躁的阴影，我们的翅膀不应该因此而折断，这个时候我们所应当做的就是强大我们的内心世界，解决那些让我们变得浮躁的困惑，从而找回淡泊与宁静。
本书是一本帮助读者处理日常各种让人浮躁的事或情绪，让读者保有淡泊与宁静的生活的心灵书。本书能有效引导读者走出浮躁的心灵误区，远离自卑、焦虑、嫉妒、怒火、欲望、自私等烦扰内心世界、让人变得浮躁的负面心理，让读者的心灵每天都被阳光所照耀，让读者充满热情地面对生活，进而获得宁静、轻松的快乐生活！

第一篇
了解浮躁，走近悠然生活
不是这个世界太让人累，是心太喧嚣 002
沉淀，生活便能由浊变清 003
浮躁与疲惫是选择，宁静与悠然也是选择 006
目标让人在黑暗中也能保持淡定 009
用希望抵御浮躁，收获淡定 012
复杂带来浮躁，简单才会悠然 015
不浮躁，淡定前行 018
从容淡定是一种福气 021
是什么让我们的生活难得悠然 024
避开负面的心理暗示 025
……