四周练出一身肌肉
◆ 本书特色 *速度最快。每次只要15分钟。 *四个简单动作立刻燃烧脂肪，增长肌肉 *8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉，效果最佳 *超快速练出胸肌与背肌，让身材呈现漂亮的V字形 *强化大小腿的爆发力和肌耐力 *坚挺臀部肌肉、结实核心肌、消除腰间的游泳圈 *对抗老化 *加速新陈代谢，让身体变得更健康 *书里还有营养又美味的塑身食谱，同样也只需花费15分钟就可烹调OK！ *畅销书《四周练出一身肌肉》系列新作
- 字数: 300000
- 装帧: 平装
- 出版社: 湖北科学技术出版社
- 作者: (美)S.耶格尔(Selene Yeager) 著;蔡孟儒 译 著
- 商品条码: 9787535285669
- 版次: 1
- 开本: 24开
- 页数: 379
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