给公务员的健康枕边书--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

您真的明白“健康”的定义吗？一日三餐的学问您知道吗？水果、坚果和蔬果汁的秘密您了解吗？“生命在于运动”，但如何才能科学运动健身不伤身呢？颈椎病、肩周炎……这些公务员职业相关疾病怎样防治保健？
李晓主编的《给公务员的健康枕边书》将一一为您揭示！

导读
1．什么叫健康
2．公务员健康的特殊含义
3．公务员的健康现状
4．公务员职业特点
5．公务员亚健康状态及危害
健康从饮食做起
1．一日三餐有学问
2．科学饮水很重要
3．喝茶喝出健康来
4．酒的健康饮用法
5．养成良好的饮食习惯
6．四季饮食有区别
7．这些水果应常吃
8．坚果可提高抵抗力
9．十种蔬果汁的好处
10．适合公务员的十款养生粥
生命在于运动
1．久坐不动弊病多
2．合理运动促进健康
3．运动锻炼的注意事项
4．运动适度需坚持
5．办公室内的简单运动
6．快走慢走皆相宜
7．爬爬楼梯也不错
8．骑车锻炼耗脂肪
9．轻松愉悦去爬山
10．太极易练调阴阳
保持阳光心态
1．心理问题不等于精神问题
2．这些心理不能有
3．远离妄自尊大
4．克服工作倦怠
5．缓解工作压力的小窍门
职业相关疾病防治保健
1．颈椎病防治保健
2．肩周炎防治保健
3．胃病防治保健
4．脂肪肝防治保健
5．神经衰弱防治保健
6．便秘防治保健
7．冠心病防治保健
8．高血压病防治保健
9．高脂血症防治保健
10．高尿酸血症(痛风)防治保健
11．糖尿病防治保健
12．前列腺增生症防治保健
13．骨质疏松症防治保健
14．肥胖防治保健
15．脱发防治保健
16．男性性功能障碍防治保健
17．乳腺增生症防治保健
18．更年期综合征防治保健

给公务员的健康枕边书

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足