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编辑推荐

适读人群：一二线城市中面临工作和家庭平衡问题，感到丧失自我、身份焦虑的中青年女性

★人生有一万种可能，跳出轨道，奔赴旷野。

除了妻子、母亲、员工，我是谁？我想要什么样的生活？经历婚变与丧夫之痛，作者凯特开始重新思考自己的角色、价值和生活目标。经过艰难的自我疗愈，她决定为自己活一次，并将她的感受和经验写进这本书，鼓励万千读者与她一道，开启“人生清单”计划，尝试过一种无愧的“自私”生活。

★直面当代女性生活困境，以自我为答案。

这本书不仅是女性的成长指南，同时也指出了当代女性所面临的一系列挑战，如身份的迷失、职业与家庭的平衡、中年危机等。作者凯特从亲身经历出发，为当下女性的普遍困境寻找答案，鼓励读者发现自我、满足自我、充实自我。

★不做重复的说教，直接教你“怎么做”。

这本书既是思想启迪，又是实践指南，“手把手”教会读者如何发掘自己的渴望，如何为自己量身定制“人生清单”，以及如何迈出第一步。跟随作者凯特的方法，“只要90秒就可以打开一扇全新的大门”，开启不设限的人生。

★编剧张巍、作家张萌等各界大咖倾情推荐。

《一念关山》《梦华录》《杜拉拉升职记》编剧张巍、畅销书作家张萌、上海哈啰普惠科技有限公司副总裁周锦秀、北京人民艺术剧院国家一级演员王欣雨、北京大学第六医院精神疾病康复中心主任程嘉等各界大咖倾情推荐并作推荐语，伴你一同扫清迷茫，过上有设计感的生活。

内容简介

作者凯特·克里斯蒂在50岁那年因癌症失去了深爱的伴侣。在此之前，她将人生的大部分时间都投入到了在最爱的人身上，投入到了为他人服务中。随着孩子的成长和亲人的年老，凯特深切体会到生命的短暂。这促使她践行“人生清单”的理念，希望能协助女性更好地珍惜每一刹那，过上真正意义上的大胆生活。这本书不仅是女性的励志指南，同时也指出了当代女性所面临的一系列挑战，如年龄焦虑、自我的迷失、职业与家庭的平衡等，将给女性读者以心灵慰藉和方向指引。这本书分为三章，第一章讲述了作者的人生历程和她对理想生活的展望；第二章介绍如何创建人生清单，如何根据当下的情况设计可行性更高的人生清单；第三章中，作者分享了践行人生清单的方法，并重点分析了如何理解和利用“当下”的力量；附录中，作者分享了自己的最新版人生清单，并对读者构建自己的人生清单、活出全新人生发出激励。通过这本书，读者将发现生命中的无数可能性，找到真正的生活意义，充分活在当下，勇敢地追求梦想；忠于自我，勇敢地活出自己。

作者简介

畅销书作家，全球演讲家，媒体评论员，曾为欧莱雅、毕马威、西太平洋银行等企业提供咨询服务，同时致力于帮助个人进行有效时间管理，并为他们提供发展规划咨询。 2021年9月，凯特在《CEO世界》杂志上分享了她的第一版人生清单，告诉读者“人生苦短，不应该错过过上最佳人生的机会”。

译者序生命相融，人生向暖
序言活在当下，热烈且自由
第一章
现在，为自配活一次
人生苦短
与命运和解，再出发
活出你想要的样子
从今天开始迈出第一步
设计属于你的人生清单
第二章
人生清单柜架
目标设定的基本准则
第1步：人生清单准则
第2步：人生清单七部曲
第3步：人生清单包含的三类目标
让这一切发生
……

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