心理健康与心理自护

字数: 160000
装帧: 平装
出版社: 广东世界图书出版公司
作者: 《心理健康与心理自护》编写组编
商品条码: 9787510012617
版次: 1
开本: 16开
页数: 208

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内容简介

生命是灿烂的，是美丽的；生命也是脆弱的，是短暂的。让我们懂得生命，珍爱生命，让我们在生命中的每一天，都更加充实，更加精彩！

第一篇走进心理健康
一、“健康”的含义
二、心理健康的标准
三、正确认识自我
四、做个阳光少年
第二篇健康从“心”开始
一、了解情绪，认识情感
二、情绪与情感密不可分
三、学会调节情绪和情感
四、培养坚强的意志力
五、正确认识和应对挫折
第三篇建立和谐的人际关系
一、做一个受欢迎的人
二、正确选择友谊
三、妥善处理竞争与友谊的关系
四、学会与他人相处
……