航空安全员体能训练理论与实践--聚文网

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编辑推荐

本书可作为空中乘务及航空安保专业教学的基础教材，也可作为航司、机场等空防安保相关岗位和人员的各类培训教育使用。

内容简介

本书共分为七章，主要涵盖航空安全员概述、体能训练基本理论、航空安全员体能训练实践、航空安全员体能训练的科学准备、航空安全员体能训练常见运动现象及损伤的处理、航空安全员体能训练中的心理训练与心理恢复、航空安全员体能训练与当代民航精神的融合等内容。本书通过对航空安全员职业进行分析，在已有教材和科研成果的基础上，结合党的二十大精神，联系航空安全员实际工作环境和工作任务，总结出具有较强行业性、实用性、可操作性的研究成果。
本书可作为空中乘务及航空安保专业教学的基础教材，也可作为航空公司、机场等空防安保相关岗位和人员的各类培训教育用书。

第一章航空安全员概述
第一节民用航空器与中国民航发展
第二节民航航空安全与航空安全员
第三节航空安全员的职业体能要求
第四节航空安全员工作环境与身心状态
第二章体能训练基本理论
第一节体能训练概述
第二节体能训练对人体的影响
第三节体能训练对航空安全员各项身体素质的作用
第三章航空安全员体能训练实践
第一节功能动作筛查
第二节力量素质训练
第三节速度素质训练
第四节耐力素质训练
第五节灵敏素质训练
第六节柔韧素质训练
……

航空安全员体能训练理论与实践

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