融入的艺术

1. 现代社会的社交宝典 高效、直接地获得你想要的任何人脉！现代商业社会里每个人都该学会的生存技能，掌握融入的艺术，就握住了赢家的底牌。 2. 实用方法和丰富案例 丰富的方法指导和案例解说，资深培训专家手把手教你流行于北美高端人群的成功法则，高效强化人脉圈的深度和广度，优化、精炼、驾驭自己的朋友圈！ 3. 畅销25年的经典之作 初版面世至今已畅销25年，10个国家译介出版，累积销售过百万册。很新版本特别增加新媒体时代的社交方法，与时俱进，再续经典！

想到要去参加一个大型聚会，你会感到口干舌燥吗？比起面对面的交谈方式，你会不会觉得行走在网络中才更舒适？在这个问题上，你并不孤单——全世界有90%的人都患有或多或少的社交恐惧症。而本书则提供了一种有效的解决方法，可以使你战胜恐惧，在任何形式的商业和社交聚会中游刃有余。 本书从初版面世至今已畅销25年，在10个国家译介出版，累积销售近百万册。全新修订版特别增加新媒体时代的社交方法，与时俱进，再续经典。

珍妮?马丁内特（Jeanne Martinet），畅销书作家，供稿于《纽约时报》《纽约每日新闻》《芝加哥论坛报》《波士顿环球报》《花花公子》《华盛顿邮报》《旧金山纪事报》等媒体，曾在《今日秀》、美国国家公共广播的《晨报》和纽约公共广播的《伦纳德?洛普特秀》等上百个电视和广播节目中分享过她幽默而实用的“融入”心得。

新版序 /// 001 引言：为何要学习社交艺术 /// 001 章   克服社交恐惧症 一  蔓延全球的病症——网络依赖 /// 002 二  如何“以假乱真” /// 004 三  四种克服恐惧的幻想良方 /// 006 ◎ “裸聊室”想象法 ◎ 隐形人幻想法 ◎ 小伙伴计划 ◎ 名人效应 四  选择你的个小圈子 /// 012 ◎ 选择“壁花”练习社交 ◎ “以貌取人” ◎ 注意身体语言 ◎ “人多好办事” 第二章   芝麻开门：来一次光鲜的亮相 一 各就各位，整装待发 /// 018 ◎ 要不要握手 ◎ 注意你的微笑 ◎ 说谎的哲学：为什么撒谎必不可少 二  四项基本准入技巧 /// 023 ◎ 诚实策略 ◎ 淡入策略 ◎ 夸赞他人 ◎ 老练程度测试 三  各种氛围下的开场白 /// 032 ◎ 级：保守 ◎ 第二级：调皮 ◎ 第三级：大胆 第三章   接下来怎么做？深入谈话的诀窍 一  从糟糕的开场白“反败为胜” /// 039 二  需不需要谈及职业话题 /// 041 三  十种行之有效的社交技巧 /// 045 ◎ 词穷时的记忆法 ◎ 采访 ◎ 玩游戏 ◎ 对房间里的其他人发表看法 ◎ 不用顾忌陈词滥调 ◎ 关于眼神接触 ◎ 提示策略 ◎ 回音法 ◎ 慎用幽默 ◎ 如何应对喜欢开玩笑的人 四  要不要让内心的情感溢于言表 /// 062 五  倾听的秘诀 /// 066 ◎ 了解原因 ◎ 聆听技巧 第四章  巧妙脱身：摆脱困境和转移话题的技巧 一  脱身的恰当时机 /// 074 ◎ 烦躁和其他不适感 ◎ 不合拍 ◎ 保全颜面 ◎ 消失中的圈子 ◎ 最佳社交时间 二  脱身礼节 /// 077 ◎ 知道去什么地方 ◎ 社交生存的五条准则 三  摆脱困境：12条脱身策略 /// 080 ◎ 自助餐脱身法和其他快捷实用的脱身借口 ◎ 手机脱身 ◎ 诚实脱身 ◎ 悄无声息地脱身 ◎ 换岗脱身 ◎ 巧妙脱身 ◎ 握手逃离 ◎ 替代品 ◎ 私人经理 ◎ 达成共识 ◎ 假装找人 ◎ 先发制人：躲球游戏 四  紧要关头的脱身技巧 /// 092 第五章  一些非常聪明的策略：高级社交技巧 一  受过良好教育的人该如何社交 /// 096 ◎ 转移话题小能手 ◎ 顺杆儿爬 ◎ 重复法 ◎ 琐事怡情 ◎ 如影随形法 ◎ 蝴蝶穿花（只适用于社交达人） 二  如何做个信心十足的社交达人 /// 106 ◎ 假装认错人 ◎ 单刀直入（只适用于社交达人） ◎ 引经据典 ◎ 其他小技巧：穷途末路时，如何说开场白 ◎ 多敬酒 三  老练的身体语言 /// 118 ◎ 神秘策略 ◎ 触摸技巧 ◎ 误打误撞 ◎ 转身策略 四  谈话技巧：使用道具 /// 124 ◎ 配饰 ◎ 误用手机害处多 ◎ 端盘策略 ◎ 妙用吧台与餐桌 五  双人战略：团队配合式社交 /// 137 ◎ 聚会前的战术准备环节 ◎ “采购”交流对象 ◎ 让“同道中人”聚到一起 ◎ “牧羊”之术 ◎ 同舟共济 ◎ 配偶召唤 第六章  定制社交策略：特殊场合社交指南 一  掌握时事 /// 146 ◎ 转移时事要旨 ◎ 主动坦白 ◎ 展现你的勇气 ◎ 高压危险区域！政治话题 二  普通老百姓：在公共场所社交 /// 156 ◎ 在户外或人群中交际 ◎ 趁排队的时候交际 ◎ 电梯社交 三  公事公办的社交 /// 166 ◎ 名牌小技巧 ◎ 关于商务名片的建议 四  为了爱情社交 /// 170 ◎ 非聚会型恋爱场所 ◎ 寻爱帮手 五  做东：如何取悦你的宾客 /// 176 ◎ 做东恐惧症 ◎ 聚会教练 ◎ 聚会的风水学 第七章  如何应对困境 一  适时说谎，免于一劫 /// 182 二  小小失态怎么办 /// 183 ◎ 穿错衣服很尴尬 ◎ 引荐他人：周而复始的噩梦 ◎ 社交中的补救措施——故事圆场法 ◎ 故事圆场法的万能模板 ◎ 犯了错误拒不承认也是一门艺术 ◎ 救场专家 三  艰难环境下，如何自如应对 /// 200 ◎ 沙丁鱼罐头 ◎ “空巢”危机 ◎ 对付醉鬼 ◎ 对付极度自大的人 ◎ 如何巧妙地融入别人的聚会 四  入座式社交 /// 211 五  极端情况快速补救措施 /// 214 ◎ 如何应对令人不悦的身体接触 ◎ 巧妙应对羞辱 ◎ 及时止损（何时该收手回家） 第八章  聚会后：深入交往指南 一  如何深入交往 /// 221 ◎ 电子邮件或者短信 ◎ 脸书 ◎ 领英 ◎ 推特 ◎ 深入交往后该说的话 ◎ 语音技巧：何时使用你的声音 ◎ 手写便条的好处 二  高期望值 /// 227 第九章  悟道：社交之道 ◎ 无为：社交前的冥想法 ◎ 阴阳循环 ◎ 退而求其次的艺术：太极原理的运用（向太极拳爱好者道歉） ◎ 一个人的时候，怎么发现乐趣

新版序 和我许多出色的点子一样，《融入的艺术》这本书的灵感是从鸡尾酒会上的餐巾纸开始的。 事情就发生在凌晨，我在俄亥俄州的代顿市刚参加完一场婚礼，当时我跟几个大学里的朋友在一起。我们在接待处东瞅瞅西看看，突然，我的一个朋友拉里用近乎责备的口吻说：“嘿，珍妮，你好像跟这里的人都认识似的？我们其他人只会和本就认识的人说说话。”我当时也没想着来一番说教，更多的是抱着娱乐的心态，于是我在一张餐巾纸上将我最喜欢的社交技巧写了下来（那时候，我连名字都没想好），还写了人们是怎么运用这些技巧的。令我惊喜的是，我的那些朋友不仅觉得有意思，更重要的是，他们特别渴望获得这方面的信息。这个时候，我才觉得可能有很多人都渴求知道这些经过实践的社交技巧。 不过，本书于1992年首次出版时，我并不是特别了解社交恐惧症有多严重。在证实社交恐惧症无处不在的过程中，在我向大家介绍我个人在聚会上的社交技巧体系时，大家似乎有种草木皆兵的感觉。事实上，大部分人跟我聊天的时候，似乎都想更多地了解这些技巧，成为一名更自信的社交达人。这些年来，一些电视脱口秀的主持嘉宾、电台的名人，还包括一些企业高管都向我透露，他们害怕跟陌生人闲聊，同时又对我说的那些接地气的简单社交技巧表现出极高的兴趣。 可惜，在当今社会，人们的社交能力下降得厉害，部分原因在于我们跟人交往时，往往都是点到即止。本书的上一版本已经出版九年了，在这段时间里，苹果手机开始流行起来，推特横空出世（如今已经拥有2.71亿用户），脸书的用户也从1200万增加到10亿多。如今，大约有60%的美国成年人拥有智能手机，美国人平均每天花费11个小时在电子媒介上。人们在互联网上花费的时间很多，互联网也无可争议地成为最广的交际途径，但是人与人之间真的有“联系”吗？我们可以在匿名的情况下跟人交谈，开商务会议，喝酒，发生性关系，甚至斗个你死我活——如今很多事情都是在匿名情况下或者在线上完成的。但是，就面对面的交流来说，我们的能力却在缩水。 最近九年来，我又收集了不少新的社交技巧、小贴士和妙语金句。现在，我把这些内容重新编辑，目的是让读者在社交时可以更加有的放矢，了解更多的社交指南——比如本书中的“倾听的秘诀”“误用手机害处多”“聚会后：深入交往指南”等章节。有些社交技巧可能一直都没有变，只是人们使用的设备、途径和场所发生了变化——这些东西时刻都会变化，说日新月异也不为过。 我想大多数人都知道，当今社会，人越来越多，技术也越来越发达，我们应该改善一下人与人之间交流的方式。最初我在写《融入的艺术》这本书时，尽量以一种幽默的方式谈论某个我喜欢的话题，而如今，分享书中的技巧或多或少成了我日常生活中的任务：让人们互相交谈——主要是指跟暂时不认识的人交谈。走进一间满是陌生人的屋子，你可能既会感到兴奋，也会觉得害怕，就像踏入一个陌生的国度一样。这跟别的探险行为没什么两样，想要安全，只管待在家里好了，但请你记住：要是不去未知的领域探索，你就什么都得不到，生活中很少有比跟陌生人即兴交谈更愉悦的事了。