舒圧操

字数: 10000
装帧: 平装
出版社: 济南出版社
作者: 王宁著作
商品条码: 9787548824329
版次: 1
开本: 16开
页数: 114

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作者简介

王宁
北京舞蹈学院毕业
EAP格唯身心灵课程顾问
国际CST舒压导师
宁净舒压沙龙创始人
高阶能量研习者
澳洲CST教师会员
香港舞蹈家协会会员
齐鲁师范学院舞蹈系副教授

第一篇  地面舒压操
第二篇  座椅操
第三篇  脊椎舒压操
第四篇  侧腰舒压操
第五篇  腿部舒压操
第六篇  躯干舒压操
第七篇  膝髋关节舒压操
第八篇  展胸及关节舒压操
第九篇  颈部舒压操