精准提升 别让不懂时间管理害了你

36个生活、工作、学习中的例子、故事或现象，揭示不会忙的根本原因，分析不会忙的主要因素，查找不会忙的各种现象，提出不会忙的危害结果，解决不会忙的各种办法。

辛岁寒，本名刘蕾，青年作家，编剧，木头学院创始人，已书写上百万字，作品发表于《初中生阅青春》等杂志，主编及参与出版合集数部，原创及改编剧本数部。

第一章 不懂工作方法，你就自己累
1.你的工作，不需要加班思维/002
2. 不懂工作方法，你就自己累/011
3.你只是看起来很忙/019
4.升职的正确姿态/028
第二章 周末别做那只迷途的候鸟
1.方向不对，努力白费/038
2.效率决定成败/046
3.周末别做那只迷途的候鸟/054
4.你说“我很忙”的样子很难看/063
第三章 学会区别重要事和紧急事
1.别急，你要懂精准努力/074
2.番茄时间管理法/082
3.不要事倍功半，要事半功倍/090
4.学会区别重要事和紧急事/098
第四章 生活不止工作，还有“诗和远方”
1.生活不止工作，还有“诗和远方”/108
2.别让工作拖累你的家庭/116
3.爱情向左，工作向右/124
4.生活，在八小时以外/132
第五章 精进：如何成为一个有学习力的人
1.你的工作，必须劳逸结合/142
2.慢半拍/150
3.为你的人生瘦瘦身/158
4.精进：如何成为一个有学习力的人/166
第六章 世界很忙，余生请勿慌张
1.情商高，就是会说话会办事176
2.先做计划，再玩“手段”/184
3.高效能工作方法/192
4.世界很忙，余生请勿慌张/201

序      世界很忙，不必慌张          你是否常听人说：“我太忙了，一点儿自己的时间都没有。”或者，你自己就有这种感觉？     你身边是否有这样的人：他们工作很忙，也挣了很多钱，日子过得潇洒不说，人生仿佛开挂了一般。但他们并不是含着金汤匙出生的，只不过是经过后天的努力干出了一番成就。     只不过，有些人把他们成功的原因归结为：运气好。     以上两种人，分别对应着两种人生，他们形成了很强烈也很现实的对比。     比你勤奋的人买了豪宅、开上了豪车，这无可厚非。但没你勤奋的人却过上了你向往的生活，这又是为什么呢？因为，世界很忙，你却不懂得如何去忙。你一不小心便跳进了世界给你设置的陷阱，所以总是瞎忙。     这是一个日新月异的世界，变化快到可能你一闭眼、一睁眼，世界就又迈进了一个新时代。而生存于这个世界的你，只能从清晨起床开始，慌张地跟随世界的节奏去熟悉它，去追赶它。     这个过程很艰辛。因为，这代表着每天你都在接触新事物，每天你都要不断地努力学习，用自己的方式去维系自己与世界的平衡关系。你不敢停下来，因为你身后空无一人一物，没什么给你做后盾。     这就是我们慌张的原因。          读书时，老师会说：“同样是在一个班里学习，为什么别人的成绩就比你好？”     工作以后，领导会说：“同样是一种岗位的同事，为什么别人就比你做得好？”     谈恋爱时，对象会说：“同样是谈恋爱，为什么别人就谈得那么有趣？”     ……     这种话听久了，我们会扪心自问：同样是人，我到底哪里做得不对，才没有别人过得好？慢慢地，我们也学会了把它挂在嘴边，时不时用在别人的身上：“同样是人，你为何没有别人过得好？”     答案是：在这个人人都很忙的世界里，你不会忙。     “忙”这个字眼，我们常常从别人嘴里听到，或者自己也常常脱口而出。     “会忙”，这是一个很笼统的说法，但仔细研究一下，会发现它很有道理。     不会忙的人，生活中经常会遭遇失败。三个小时的活儿，也许六个小时都干不完；接到一项紧急任务，研究半天都不知道如何着手去做；花不少时间做了很多事情，到最后都是白忙活……     而会忙的人呢？三个小时的活儿，一个小时就干完了，并且还能顺带干点别的事；接到一件从未做过且毫无相关经验的事，也能快速入手，最终完美地完成；做任何事情都有自己的想法，让人不得不赞叹……     同样是在忙，但忙了许久之后，会忙的人早已收获许多；不会忙的人却只能原地踏步，到头来空欢喜一场。          我也曾有过许多不会忙的时候。比如，遇事慌张、自乱阵脚、拖延、瞎忙，有时甚至根本不知道在过去的两三天里自己到底做了什么事情，等自己恍然大悟后很多时间已经浪费掉了。     我也曾遇见过许多会忙的人，他们活得张扬，活得有力量，但他们也是一点一点成长为做事干净利落的人的。     我从不会忙的人身上得到了许多经验和教训，而之所以把它们写进这本书里，就是想要分享给读者。同样，书中还有很多会忙的人，他们的做事技巧和成就，也将带给读者精神上的启发。     愿你和我一起带着这本书上路，并对这个世界说：“嗨，你好，我很忙，但并不慌张。”