母婴菌脉传承与健康 来自母亲的第一份礼物

消化道不仅是营养物质代谢吸收的场所，也是微生物定植密度最高的场所，聚集着大量的与人类长期共同进化的微生物组群包括细菌组群、古细菌组群、病毒组群、真菌组群和噬菌体组群，并参与机体的营养、代谢、免疫和行为应激等诸多生理过程，故将其看作是人体一个独立且密不可分的“器官”，与人体间维系着既相互依存又相互制约的“平衡状态”，维护着机体的健康，任何因素打破了肠道菌群与人体间的这种“动态平衡状态”，将会导致多种疾病的发生。 众多研究表明，生命早期微生物群播种对婴儿体格生长发育、免疫发育，以及远期健康均至关重要。通常来说新生儿出生后肠道初次定植的微生物群多源于母亲的阴道、粪便和所接触的皮肤，母乳喂养也起到了积极促进作用。母孕期母体健康不但决定其自身的微生物组群，也决定着其子代“垂直传播”的微生物组群和肠道菌群的发育轨迹。但目前生命早期初次暴露微生物的精准时间和场所并不十分清楚，故“人体微生物起源”仍是学术界感兴趣和进一步研究的话题。近期一些研究认为，生命早期肠道菌群的初始化定植和演替是一个复杂而连续的过程，不仅受其母体，也受外界因素的影响如分娩方式、喂养方式、抗生素暴露、疫苗接种以及疾病等。“母子间菌脉传承”可能是通过胎盘、羊水、母亲粪便以及乳汁等途径塑造婴儿早期肠道菌群，在此时期任何因素导致肠道菌群失衡均会增加婴儿远期疾病如过敏性疾病、肥胖、代谢性疾病，以及神经精神系统等疾病的发生风险。生命早期采用微生态学措施进行干预，不但可扶正肠道菌群结构，维护微生态平衡，也可诱导免疫发育，达到防病治病的目的。 现今社会，随着物质的极大丰富，人们对疾病与健康的关注和重视达到了前所未有的高度。除了延长人类的生命周期，如何提升生命质量也是亟待解决方案。 本书以“母婴菌脉传承”为主线，以问答科普形式，探讨了人体正常微生物对人体营养、代谢、免疫等各种生理学功能的影响，揭示了人体生命早期1000天肠道菌群初始化建立与人类健康近期及远期的关系，以及人体是如何与微生物共存共荣的，同时也介绍了包括益生菌、益生元在内的微生态调节方法。 希望本书能为传播微生态学健康知识、科学合理使用微生态制剂以及改善大众微生态系统健康水平提供重要参考。 感谢美国新泽西州立罗格斯大学应用微生物学冠名（终身）讲席教授赵立平先生、中国人民解放军总院消化内科杨云生教授以及中华预防医学会微生态学分会副主任委员袁杰力教授对本书的关心与支持！ 感谢所有编委及编委助手在繁忙的医疗工作之余编撰书稿，编委会秉承严谨求实的态度，编写内容基于编者科研成果、临床经验以及参考国内外文献中的研究发现及进展，均为客观论述。在本书的编撰过程中，对所有提供支持与帮助的机构及成员，特此深表谢意！ 由于水平有限，书中难免存在不足及疏漏之处，敬请读者不吝指正。

   这是一本集专业、科学、实用于一体的科普读物。编者均为来自儿科、妇产科、生殖科等不同领域的专家学者，以“母婴菌脉传承”为主旨，从“微生物与人类是一个超级共生体”的角度，用通俗易懂的语言，揭示了微生物组与人类近期及远期健康的奥秘。

本书适合医疗健康产业从业者以及关心自己和家人健康的人群阅读。

第一章
菌群与人体健康概述
Part 1
人体微生物——伴随我们一生的朋友
1.什么是微生物？什么是微生物群？
2.为什么说人体是一个“超级生物体”？
3.微生物都寄居在身体哪些部位？
4.肠道微生物的“族谱”中都有哪些成员？
5.肠道中的“好菌”和“坏菌”如何区分？
6.“好菌”和“坏菌”什么情况下会增多？什么情况下会减少？
7.没有了身上的微生物，我们会怎样？
Part 2
人体菌群，守护我们健康的超级英雄
8.为什么说肠道菌群相当于一个“器官”？
9.肠道菌群怎么影响你的免疫？
10.肠道菌群如何影响人体的代谢？
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