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钝感力觉醒生活需要钝感力告别焦虑与内耗学会钝感挣脱自我精神内耗内化钝感做自己喜欢

钝感力觉醒生活需要钝感力告别焦虑与内耗学会钝感挣脱自我精神内耗内化钝感做自己喜欢

钝感的人无所畏惧 敏感的人更易受伤 “钝感力”是高敏社会的内耗终结者 学会钝感,挣脱自我精神内耗 内化钝感,做自己喜欢的样子 好起来的不是生活,而是你自己。 觉醒钝感力,停止精神内耗,活成自己喜欢的样子。
  • 字数: 135000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 哈尔滨出版社
  • 作者: 张伟超 著
  • 商品条码: 9787548479697
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 224
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精选
编辑推荐
★1.《人民日报》倡导的生活态度,各个社交平台热议话题,戳中当代年轻人的“累”点。 ★2.写给那些或是敏感,或者脆弱,或是疲惫,或是焦虑的年轻人,当一个人过度敏感、陷入自我内耗,生活就会变得一团糟。 ★3.提高心理韧性,强大精神内核。书中深入解析高敏感的人如何培养钝感力,作者以敏感为切入点,阐述学会钝感的必要性,逐步教会读者掌握钝感力,挖掘钝感力中隐藏的力量。 ★4.实用的心理重建技巧,结合不同领域和情境的丰富案例、实例,让读者能够更直观地感受到钝感力对生活、工作、情感的影响。
内容简介
敏感,似乎是一件值得沾沾自喜的事情,对外界、他人、情绪的快速反应,似乎意味着我们拥有敏锐的嗅觉,可以快速察觉到变化并做出判断。但在近些年来,敏感似乎总是伴随着“脆弱”一同出现,那令我们引以为傲的敏锐嗅觉,正在成为一种缺憾、一种横亘于我们前进道路上的阻力。 钝感力之所以让一个人在复杂的竞争环境中胜出,重要原因之一就在于钝感的背后是强烈的自我认知力。学会、运用钝感力,是帮助现代人解决敏感情绪的不二法门。《钝感力觉醒》中作者将通过四个章节,以敏感为切入点,阐述学会钝感的必要性,从逃脱过度敏感开始,逐步教会读者掌握钝感力,挖掘钝感力中隐藏的力量,最终使钝感力内化为一种本能,得以在恬静自然中,获得美满、幸福的生活。
作者简介
张伟超,知乎、今日头条等平台优质作者,职场领域优质内容输出者。多次获得“青云计划”重点推荐。所著文章在全网累计获得过亿阅读量,荣获“今日头条教育领域Top10”等荣誉。已出版作品《认知变现:升级人生就是突破你的认知》。

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