剑术

字数: 100000
装帧: 平装
出版社: 吉林文史出版社
作者: 董有为编
商品条码: 9787547222263
版次: 1
开本: 16开
页数: 192

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内容简介

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。本书为剑术分册。

第一章武德与武礼节
第二章剑术的历史概况
第三章剑的结构、特点及价值
剑的结构及各部位名称
剑术的特点
剑术的价值
第四章练习剑术的准备活动
准备活动的作用
准备活动的做法
时间和运动量
运动后放松
放松方法
第五章剑术基本技术
学习剑术的注意事项
徒手基本功
持剑基本技法
剑术的练习方法
第六章太极剑
太极剑的特点
太极剑学练要领
太极剑的健身作用
太极剑基本功及剑法
……