全民健身路径

字数: 100000
装帧: 平装
出版社: 吉林文史出版社
作者: 巩永波编
商品条码: 9787547217122
版次: 1
开本: 16开
页数: 192

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内容简介

《全民健身路径》由巩永波编著

第一章基础理论篇
什么是全民健身路径
全民健身路径在中国的兴起与发展
健身路径如何达到健身与娱乐的统一
健身路径的使用建议
健身路径锻炼时要注意的问题
第二章健身路径器械篇
社区健身器械的设计原则
锻炼方法的设计原则
健身路径器械使用前的检查与保护
健身路径器械的使用方法及功能
第三章科学健身篇
健身路径组合设计的原则
不同年龄人群的健身路径的锻炼方法
不同健康水平人群健身路径的锻炼方法
不同健身目的人群健身路径的锻炼方法
……