经营幸福的家

字数: 120
出版社: 北京联合
作者: (美)伊莱恩·卡尼·吉布森|译者:宋艾米
商品条码: 9787559676214
版次: 1
开本: 32开
页数: 198
出版年份: 2024
印次: 1

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内容简介

如何避免自己的小家重蹈原生家庭的覆辙？不想成为自己父母那样的人，但并不清楚怎么对待孩子才是他/她想要的爱？如果伴侣的父母、手足总给我们制造矛盾，怎么应对？一想到自己即将承担一个新的角色就恐惧紧张，觉得难以胜任，怎么办？ …… 请先放下妻子/丈夫、母亲/父亲、儿媳/女婿等具体的角色，从家庭这个整体出发重新审视自己的成长之路和当下的关系模式，发现那些影响你至今的不成文的规则、无意识的角色分配、失衡的情感账本、纠缠僵化的三角关系、牺牲与回避的恶性循环……从而正视那些你从不敢言说的情绪与情感，渴望与梦想，改写那个从未以你为中心的家庭脚本，将自己的感受与他人的分离开，充分体验自己的情绪，面对压力理性地坚持自我。当我们具备了这些能力，才能够与他人建立亲密又独立的关系，允许自己做自己，也允许家人成为他/她自己，让家有边界有温情，让每一个家庭成员都有安全感和自由，体会到真正的持久的幸福。

第一章为何要探索家庭系统第二章家庭如何塑造人第三章健康沟通的四要素第四章独立又紧密第五章伤人的“三角” 第六章亏欠第七章家庭的秘密第八章故事、神话和仪式的强大力量