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桨板运动

桨板运动

  • 字数: 330
  • 出版社: 东华大学
  • 作者: 编者:朱江华//刘勇|
  • 商品条码: 9787566923707
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 229
  • 出版年份: 2024
  • 印次: 1
定价:¥78 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书是我国第一本桨板运动通用教材,也是第 一本出版的使用于在校学生和桨板运动爱好者的桨 板运动指导用书。本书以桨板理论知识为设计主线 ,以面向学生与教师为设计理念,前后章节环环相 扣,层层递进,不仅包含了桨板理论与技术要领, 也涵盖了教学、训练和竞赛知识,不仅适合学生学 习,也适合教师了解技术知识和教学理论,深入掌 握教学、训练和竞赛相关知识与方法。每个章节开 头都设有“学习目标”和“学习方法”,明确“知 识与技能目标”的要求,教材内容结合学生的认知 特点,深入浅出、层层渐进,配以适当图片范例, 重点突出。教材技术内容依据由易到难、循序渐进 的原则进行结构分布,按照内容依次揭示重点和难 点。对相应动作设计了练习内容、检验方法和学习 目标。实现了以实践为导向,教、学、练立体式教 学的教材编写思路。
目录
第一章 绪论 一、桨板的起源与发展 二、桨板运动的意义与特点 三、中国桨板运动的发展 第二章 桨板装备 一、桨板剖析 二、如何选择合适的桨板 三、桨板的保养、储藏 四、桨板运动的安全保障装备 五、中国桨板运动装备市场的发展 第三章 安全篇 一、安全基础与原则 二、教学环境要求与安全事项 三、桨板运动的风险管理 第四章 桨板基础理论与技术 一、桨板技术的合理性 二、平衡与平衡训练 三、岸边上下水 四、落水、水上翻板与中位上板 五、握桨、桨语和鸣哨 六、桨板运动与中国海洋文明的联系 第五章 桨板跪姿划行技术 一、跪姿划行姿态与技术特点分析 二、跪姿直线 三、跪姿扫桨转向 四、跪姿停止、倒退 第六章 站立划行技术 一、站立划行的技术要领与特点分析 二、站立划行 三、站立锚点急停和转向 四、靠岸平移 第七章 桨板救生 一、桨板救生介绍、原则及情况判断 二、趴板直行 三、心肺复苏 四、自我救护 第八章 桨板竞技 一、竞速桨板技能 二、桨板技巧技能 三、桨板竞速比赛的战术 第九章 桨板教学组织与方法 一、桨板专项教学的原则 二、桨板教学的计划、组织和评估 三、桨板教学的基本方法 第十章 桨板训练理论与方法 一、桨板专项身体训练的原则 二、桨板专项身体训练的理论依据 三、桨板专项身体素质训练的基本方法 四、桨板竞技中的心理训练 第十一章 桨板竞赛组织与裁判法

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