没有不独立的孩子 只有不放手的父母

这是一本指导父母通过100种方法教会孩子独立的亲子家教书。“独立”，虽然是一个简单的词语，却足以引起父母的思考。从某些角度看，父母会觉得孩子的独立让人担忧，因为独立意味着孩子离开自己，不再受到自己的保护。孩子获得独立的过程，是一段长途跋涉的过程。父母面临的挑战是指引孩子、教导孩子。本书旨在配合父母的教育，给予父母具体的参考范例，帮助父母做出正确的决策，最终让孩子学会独立，自由、快乐地成长。

安妮·巴屈斯，知名儿童心理学家、心理治疗师，以及两个孩子的母亲。曾经担任托儿所助理，写过多部畅销儿童教养著作。代表作《新手妈妈指南》《这个孩子真省心：心理医生妈妈的教子100招》等。

前言
第一章正确理解独立
让孩子成长，让孩子离开
1.了解什么是独立
2.了解独立的机制
3.独立不是一条直线
4.你是否准备好了
5.控制你的焦虑
6.尊重孩子的节奏
7.信任孩子本身
独立的几大阶段
8.留意主要阶段
9.参与孩子的自我建构（0~2岁）
10.支持孩子的自主意识（2~5岁）
11.陪伴孩子社交（6~11岁）
12.迎接“艰苦的考验”（青少年时期）
第二章种下根基
爱是基础
13.无条件的爱
14.不要评判你的孩子
15.把孩子看作独一无二的存在
16.确保孩子在交朋友
17.喜欢你自己
正确地交流
18.勿用带有伤害性的词语
19.寻找赋予信任的词语
20.和孩子感同身受
21.倾听，不武断；解决问题，不施教
22.运用幽默感
第三章设置监护人
制定纪律
23.有了好纪律，才有好学徒
24.坚定自己的责任
25.纪律中的基本规则
26.采取平衡且一致的行为
27.管理“调皮的孩子”
巩固个性
28.让孩子去承担风险
29.重视新生事物
30.失败的价值
31.关闭“投诉受理办公室”
32.加强孩子的勇气
第四章让孩子成长
铸就自尊
33.重视自尊
34.帮助孩子构筑身份认同
35.牢牢地抱住你的宝贝
36.培养良好的内心意象
37.修正不良的自我意象
增强自信
38.增强孩子的自信
39.成为榜样
40.展示你对生活的热爱
41.观察你的孩子
42.观察你自己
第五章鼓励孩子拼搏
管理恐惧
43.留意焦虑的信号
44.发现孩子的恐惧
45.区分真正的危险和虚假的危险
46.谨慎对待分离焦虑
47.应对分离
48.应对一切变化
49.向孩子介绍“陌生人”
50.懂得应对孩子的恐惧
51.支持孩子与恐『具做斗争
52.成为魔法师
53.训练孩子的想象力
应对恐惧
54.帮孩子战胜对动物的恐惧
55.理解孩子对黑暗的恐惧
56.开导孩子对走丢的恐惧
57.耐心面对孩子对水的恐瞑
58.抚慰孩子对“坏人”的恐惧
59.共同面对孩子对被孤立的恐瞑
60.训练孩子在公众面前讲话
61.让孩子远离当前的恐惧
62.让孩子谨防性骚扰
第六章赋予孩子翅膀
好奇心、创造力和梦想
63.刺激孩子的求知欲
64.和孩子一起画家庭树
65.让孩子面对世界
66.在游戏中学习新事物
67.鼓励孩子自己做事
68.让孩子在舞台上演出
69.分享孩子的梦想
70.谈论孩子的英雄
传授良好的举止
71.告诉孩子第一印象的重要性
72.坚持良好的教养
73.注意孩子的餐桌礼仪
74.让良好的举止成为习惯
75.教授孩子交流的规则
76.要求孩子学会感恩和慷慨
安排和训练
77.教会孩子安排时间
78.让孩子参与家务活动
79.让孩子去体验
80.应对不同情形
81.角色扮演
82.传达一些经济概念
第七章准备飞翔
管理困难和压力
83.帮助孩子和身体和谐相处
84.进行健康预防
85.帮助孩子和思想良好相处
86.帮助孩子克服紧张
87.一起放松
自己做事并形成责任感
88.重视做得好的事情
89.形成责任感
90.让孩子承担后果
91.尊重孩子的自我存在
92.教孩子解决问题
知道孩子何时“到年龄”
93.评估孩子是否“到年龄”了
94.评估孩子的脾气
95.评估孩子是否准备好照顾自己的身体
96.评估孩子是否准备好忍受孤独和分离
97.评估孩子是否准备好管理自己的社交关系
98.评估孩子是否准备好自己外出
99.评估孩子是否准备好担负责任
100.总结：什么时候放手

     独立的很好定义是，个体在不参照权威、上级或中央权力的情况下做出决定。对孩子而言，“中央权力”就是父母和老师。在不久的将来，“中央权力”会变成社会本身。所以当孩子能独自对与自己相关的事情做出决定时，他就独立了。独立的孩子不仅能自己做出选择，还能把选择转化为行动，并能承担行动所产生的结果。 这个定义的标准非常严苛，孩子需要很长时间才能达到。 在学校教育领域，“独立”侧重于“独自做事的能力”，更多是指在饮食、穿衣和游戏等方面的独立。一个动态的过程 独立是一个漫长的过程，它永远无法尽善尽美，永远无法宣告结束。从出生的那一刻开始，我们就在为独立而努力，比如婴儿顽强地想要控制自己身体的动作；直至成人的整个阶段，我们都在持续地为独立而努力，竭尽所能地谋求生计。然而即使身为成人，谁又能说我们不依赖任何人，也不受任何中央权力(无论这个中央权力是由国家来代表，还是由所有个人义务或职业责任来代表)控制?最终，我们好不容易得来的独立也会随着年龄增长而逝去，这也是所有依赖性强的老年人的问题，他们就是失去了可贵的独立的人群。一种自给自足的能力 我们所说的“幼儿的独立”，其实是指幼儿能自给自足，或者自我照顾的能力，也就是说幼儿在饮食、着装和卫生方面能够自理。幼儿的独立和他的身体发育隋况有很大关系，例如，随着身体的发育，孩子才逐渐能够拿住勺子、独自穿衣或在想撒尿时独自上厕所。这时“独立”的概念和“自主”非常接近。 我还会加入一条——在心理方面能够自我掌控，比如，他可以一个人玩，可以一个人在卧室里安静地待上一阵儿，或晚上可以独自在床上安然入睡。所有这些能力对孩子都很重要，甚至是必不可少的，因为孩子有了这些能力，便可以将自己视为“既独立又能干的个体”。一点需要注意的事项 在我们所做的调查中，家长们一致认为，独立是孩子最重要的能力，排在其后的是责任感。也就是说，我们期待着孩子能够又快又好地学会自己解决问题。如果孩子能在放学后自己照顾自己，能提醒父母家里的牛奶快喝完了，在妈妈忙的时候帮忙记下电话留言，在妹妹洗澡时能帮忙留个神，那该多么令人欣慰啊! 希望孩子独立是没错，但请注意不要让孩子成长过快，也不要让他们过早地承担责任。孩子在成长的过程中需要别人的照顾和关心，也需要有人陪伴。总之，家长在孩子的教育中不能缺席。 独立并不是单一的演变过程。我们需要把它看作一条双行道，因为我们有两种看待独立的方式：父母的方式和孩子的方式。 我们鼓励孩子的“独立” 对于孩童：我们要求他们独自穿衣、独自吃饭。因为早上我们在准备上班时，他们这么做可以让我们省不少心。我们要求他们控制大小便、保持干净，因为这比给他们穿尿布要省事得多，而且也符合幼儿园的要求。我们还能给出很多类似的例子。 对于以上这些方面，父母可能会过度要求自己的孩子，即使孩子常常因为年纪太小还没做好准备。要知道，如果过于催促孩子，最终往往会适得其反，比如，让你在工作日的早上出不了门…… 对于青少年：我们要求他们收拾卧室、整理衣服，让他们在没有人监督的情况下练单簧管和做完作业。此时，父母可能会遭到孩子的反抗……这并不是因为父母对青少年的期待大于青少年的能力，大多是因为青少年懒惰、缺乏良好习惯和对努力没有兴趣。P4-6