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工作禅

工作禅

● 禅绝非口头上说说的风雅,也绝非读两个公案故事有点意境熏陶,而是身心由内而外的彻底变化,整个世界在你眼中判若两样了。 工作禅,也即工作的大智慧。有了禅悟,越工作越自在。 工作禅既是工作哲学,也是工作的方法论,让你的工作与生活越来越快乐,越来越自在,越来越灵感,越来越得心应手,越来越左右逢源。 《工作禅》带给我们的,既是一种心灵高度,也是一种做好工作的智慧方法。
  • 字数: 163000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 河南文艺出版社
  • 作者: 柯云路 著
  • 出版日期: 2024-07-01
  • 商品条码: 9787555916864
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 256
  • 出版年份: 2024
定价:¥55 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
编辑推荐
上班族的心灵解压秘籍。 生命即是禅,工作亦如是。 工作禅,也即工作的大智慧,让我们越工作越自在。 该书深切关注现代人的生存状态,教会我们禅意工作,自在生活,抵达人生至境,让一切都变得得心应手!
内容简介
生命即是禅,工作亦如是。
我们要善于没有额外支出地工作,要善于日理万机、井然有序地工作,要善于高效率地工作,要善于富有天才灵感、创意不断地工作,要善于拿得起放得下,在工作与休息之间随意“跳槽”地工作。这里有一整套生存的方法可以掌握。
作家融汇现代心理学与东方禅道的经典智慧,以丰富生动的实例,讲述工作禅的二十四式,让你享受事半功倍、左右逢源的职场生活。
作者简介
柯云路,当代著名作家。出版有《新星》《夜与昼》《衰与荣》《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《那个夏天你干了什么》《龙年档案》《曹操与献帝》等二十余部长篇小说,深受海内外关注。同时,还广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统文化等领域,著有《人类时间》《天才少年的十二把金钥匙》《好父母胜过好学校》等,深受读者喜爱。 他关注当代人的心理健康与生存境况,著有《焦虑症患者》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》《与你的身体对话》等关怀身心健康的作品,《工作禅》是作者在这一领域的代表作品。
目录

预备式
第一式初查忙累账
第二式末位淘汰法
第三式发现额外支出
第四式分门别类·细化额外支出
第五式真相大白·发现多余焦虑
第六式减床去屋·从最多余焦虑开刀
第七式轻装上阵
第八式釜底抽薪·明日活动卡
第九式多管齐下综合减压法
第十式建立情绪档案
第十一式顺应情绪自然规律
第十二式消减烦恼的四大法门
第十三式清理愿望账
第十四式每日金八条
第十五式基本放松法
第十六式舒展眉心放松法
第十七式耳聪目明法
第十八式融会贯通放松法
第十九式游戏工作法
第二十式每日承上启下
第二十一式打牛不打车·当好自己的教练
第二十二式思维川流不息
第二十三式静心灵感法
第二十四式别开生面法
收式
附录一减压新思路——消除十二种额外支出
附录二处理人际关系十大金法则
附录三禅与现代生活
附录四直视当下的心灵
后记

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